{"title":"건강 \u003e 건강상식 \u003e 건강음식","description":null,"products":[{"product_id":"book-9791199323216","title":"오늘부터 채식주의","description":"고양이 집사 요가 시인의 \u003cbr\u003e\n착하고 다정한 권유, ‘채식 생활’\u003cbr\u003e\n소중한 나에게 대접하는 한 끼 채식. 인류애는 우리 곁의 식탁에서부터 시작된다. 어떻게 하면 나와 우리 그리고 지구가 평화롭게 공존할 수 있을까. 이 질문은 단순한 호기심에서 출발한 것이 아니다. 그것은 우리가 매일 마주하는 식탁에서 시작되는 깊은 성찰이다. 저자는 단순히 ‘먹는’ 것을 넘어, ‘살아가는’ 방식에 대한 깊이 있는 질문을 던진다. 싱싱하게 반짝이는 보랏빛 가지부터 새봄의 시작을 알리는 봄동, 식물성 단백질의 보고인 두부의 위로, 알록달록 채소를 이용해 만든 비건 초밥, 인도식 카레와 채식 왕만두 전골까지, 지상의 식탁을 풍요롭게 채울 쉽고 맛있는 비건 레시피가 가득하다. \u003cbr\u003e\n하지만 이 책의 이야기는 주방에만 머무르지 않는다. 피타고라스와 레프 톨스토이가 전하는 윤리적 사유, 앙리 루소의 그림에서 발견하는 공존의 메시지, 실험실 토끼와 죽음의 문턱 앞에서 구조된 새끼 돼지 ‘새벽이’가 우리에게 전하는 슬프고도 따뜻한 생명의 이야기, 그리고 작은 실천 하나하나가 모여 만드는 더 나은 세상을 향한 간절한 염원이 담겼다.  \u003cbr\u003e\n채식은 단순한 식습관의 변화가 아니다. 그것은 나와 지구, 그리고 모든 생명체가 어떻게 연결되어 있는지를 이해하는 과정이다. 저자는 비건 생활을 통해 느낀 점들을 솔직하게 이야기하며, 그 과정에서의 변화와 깨달음을 공유한다. 비건 식단은 단순히 건강을 위한 선택이 아니라, 환경과 동물의 권리를 존중하는 윤리적 선택이다. \u003cbr\u003e\n삶 속에서 평화와 공존의 가치를 실천하기 위해 노력하는 고양이 집사 요가시인 김윤선의 다정한 권유에 귀를 기울여 보자.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48960354255100,"sku":"9791199323216","price":19.1,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791199323216.jpg?v=1776014462"},{"product_id":"book-9788991209374","title":"문호리 팥죽 이야기","description":"\u003cp\u003e본 책에서는 건강한 삶을 위한 습관과 식생활에 대해 참고할 만한 이야기를 전한다. 또한 저자가 연구한 팥의 효능, 건강식 팥죽에 관해 상세하게 설명하고 있다. 팥죽에 넣는 새알 옹심이의 재료와 건강식 팥죽을 만드는 과정도 소개한다. 음식에도 스토리텔링이 필요하다. 문호리 팥죽의 봉이 김선달 팥죽 이야기는 팥죽의 맛을 배가 시킨다. 식당 앞에 있는 봉이 김선달의 형상과 김선달의 팥죽 이야기는 문호리 팥죽을 먹고 싶게 만든다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48960425951484,"sku":"9788991209374","price":14.61,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788991209374.jpg?v=1776014838"},{"product_id":"book-9788980972197","title":"신비의 천연 항생물질 프로폴리스 요법","description":"\u003cp\u003e현대의 난치병을 프로폴리스가 치유하는 이유 『신비의 천연 항생물질 프로폴리스 요법』. 프로폴리스는 몸속의 모든 통증을 경감시켜주는 신비의 천연항생제이다. 이 책은 건강과 밀접한 관련을 맺고 있는 프로폴리스에 대해 살펴보는 책으로, 총 5장으로 나누어 프로폴리스에 대해 상세하게 알아본다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48960474185980,"sku":"9788980972197","price":4.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788980972197.jpg?v=1776015108"},{"product_id":"book-9791188947034","title":"당을 끊는 레시피","description":"“그동안 단걸 너무 많이 먹었어~!” \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n          \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n겨우 30대 중반일 뿐인데 건강진단에서 당뇨 위험군, 고지혈증 위험군, 통풍 등의 진단을 받고 \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n어이없어 하는 사람이 많다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n‘내가 이 나이에 무슨~’이란 생각이 든다. 겁이 덜컥 나기도 한다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n만성피로는 당연한 것이고, 비염이나 아토피, 원인을 알 수 없는 두통 때문에 일상이 괴로운 사람도 많다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n최근 그 원인으로 지목받고 있는 것이 바로 탄수화물이다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n지금은 자연스럽게 당연한 듯 받아들이고 있는 저당식, 그 열풍을 이끈 『당을 끊는 식사법』,\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n그 당 끊기 원칙을 한국인에게 적용해 우리에게 맞는 한 그릇 요리로 레시피를 개발한 것이 『당을 끊는 레시피』다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n처음 출간된 이후로 꾸준히 관심을 받아왔고, 이제는 식품업계도 저당식 식품을 주목하기 시작했다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n2019년, 새롭게 업그레이드되어 재출간된  『당을 끊는 레시피』를 만날 수 있다!","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48960569049340,"sku":"9791188947034","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791188947034.jpg?v=1776015630"},{"product_id":"book-9791157770489","title":"동의보감 보약음식(내 몸을 살리는)","description":"\u003cp\u003e이 책에는 각종의 질병을 예방하고 음식으로 자가 치료할 수 있는 방법을 소개하였기 때문에 가족의 건강과 스스로 건강에 대한 지침서가 되었으면 한다,\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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권에!\u003cbr\u003e\n운동선수의 경기력을 극대화하는 채식의 모든 것!\u003cbr\u003e\n★뉴욕 타임스 베스트셀러★\u003cbr\u003e\n★야구 선수 노경은 강력 추천★\u003cbr\u003e\n★울트라마라톤 챔피언 스콧 주렉 강력 추천★\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n 신체 능력을 강화하고 경기력을 끌어올리는 식단은 육식일까 채식일까? 오랜 논쟁에 울트라마라토너 맷 프레이저와 보디빌더 로버트 치키가 나섰다. 두 저자는 30년 연구 데이터를 바탕으로 “채식”이라 단언한다. 이는 스포츠 영양학의 패러다임을 바꾸는 획기적인 책이다.\u003cbr\u003e\n 『채식하는 운동선수』는 인간의 몸이 육류와 달걀 또는 유제품이 없이도 강해질 수 있다는 사실을 증명해 보인다. 연구 결과에 따르면, 운동선수들이 채식을 할 경우 회복력이 좋아지고 세포 내 활성산소 생성이 활발해지며 부상이 예방되고 숙면을 취할 수 있게 된다. 보다 효과적으로 운동에 임할 수 있어 결과적으로 잠재력이 폭발하고 경기력이 극대화된다. 그 예가 노박 조코비치, 비너스 윌리엄스, 카이리 어빙, 크리스 폴, 루이스 해밀턴, 네이트 디아즈, 제임스 윌크스, 칼 루이스, 마이크 타이슨 등 세계적인 운동선수들이다.\u003cbr\u003e\n 운동선수가 채식을 한다는 건 단순히 ‘육류 대신 채소를 먹는다’는 정도의 이야기가 아니다. 영양소 섭취 변화에 따라 자신의 힘과 에너지 그리고 경기력에 어떤 변화가 일어나는지 광범위한 이해가 필요하다. 이 책에는 식물성 단백질 대 동물성 단백질에 대한 논란에서부터 탄수화물과 단백질, 지방 간의 적절한 균형, 60가지 이상의 레시피, 세계 최정상급 운동선수들의 사례, 획기적인 과학적 연구에 이르기까지 채식에 관한 모든 정보가 담겨 있다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n〈더 게임 체인저스〉 제임스 윌크스 등 60여 명 인터뷰!\u003cbr\u003e\n챔피언 \u0026amp; 메달리스트의 실제 채식 식단 수록!\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n 이 책은 채식하는 운동선수 60여 명의 생생한 목소리를 담았다. 저자들은 ‘스포츠계 채식주의 운동’을 이끌고 있는 인물이다. 맷 프레이저는 채식을 하며 보스턴 마라톤 출전 자격을 획득했고, 로버트 치키는 약물의 힘을 빌리지 않고 채식을 하며 두 차례 보디빌딩 챔피언에 올랐다.\u003cbr\u003e\n 두 저자는 도합 30년간의 경험, 연구 데이터 등을 토대로 채식에 대한 통념을 깨고, 우리 몸에 식물이 보다 바람직한 에너지원이라는 근거를 제시한다. 또한 가장 적절한 탄수화물과 단백질 그리고 지방의 비율은 무엇인지, 동물성 단백질을 왜 섭취하지 않아야 하는지, 보충제를 복용해야 하는지 말아야 하는지, 한계까지 내몰린 몸에 채식이 어떻게 활력을 주는지 등을 철저히 파헤친다. 이에 더해 채식으로 경쟁 우위를 확보한 선수들의 일상과 실제 식단까지 살펴보고 나면 각자에게 맞는 최적의 채식 식단을 구성하는 힘이 생길 것이다.\u003cbr\u003e\n 『채식하는 운동선수』는 신체적인 능력은 물론 전반적인 삶의 질을 높여줄 생활 방식을 만들어내는 데 꼭 필요한 조언을 담고 있는 책이기도 하다. 가장 건강하고 가장 행복한 자신을 찾아가게 하는 안내서와도 같다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48961131512060,"sku":"9791160321661","price":24.72,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791160321661.jpg?v=1776018357"},{"product_id":"book-9791187194187","title":"나는 몸신이다: 기적의 건강밥상","description":"","brand":"My 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잃어버린 건강과 행복을 되찾아야 한다. 이에 『삶을 바꾸려면 음식을 바꿔라』는 우리 조상들이 오랫동안 먹어온 슬로푸드를 중심으로, 우리가 미처 몰랐었던 슬로푸드의 숨겨진 비밀과 효과에 대해서 면밀하게 분석하고 있다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n더불어 지금 우리가 먹고 있는 먹거리에 대한 점검은 물론 왜 지금 슬로푸드를 먹어야 하는지, 슬로푸드가 우리의 건강과 삶에 어떤 영향을 미치는지에 대해서 구체적으로 설명하고 있다. 그런 점에서 이 책은 바른 먹거리에 대한 불감증이 만연하는 작금에 건강한 먹거리에 대한 정보뿐만 아니라 삶의 질을 높일 수 있는 방법을 분명하게 되짚어주고 있다고 할 수 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48961753579772,"sku":"9791186273135","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791186273135.jpg?v=1776021430"},{"product_id":"book-9791189809645","title":"시간을 거꾸로 돌리는 매직스푼","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48962433745148,"sku":"9791189809645","price":24.72,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791189809645.jpg?v=1776041084"},{"product_id":"book-9791158251543","title":"야채스프 건강법","description":"\u003cp\u003e저자는 우리들의 현대 생활 환경은 갈수록 위험으로 가득 차 있고 자신도 모르게 스스로 병에 걸리기 위해 노력하는 생활 환경이 되어 있다고 한다. 저자가 야채스프를 실험한 바로는 야채스프를 먹기 시작하고부터 3시간 뒤에는 암세포를 꼼짝 못 하게 하고 때로는 암세포를 죽이기까지 한다고 한다. 이것은 저자가 연구실에서 현미경을 관찰했을 때의 일인데, 야채스프에 암세포를 접촉시키자마자 활발하게 활동하며 증식하고 있던 것이 정말 거짓말처럼 맥을 못 추게 되는 놀라운 효과를 직접 목격하였고, 실제 많은 사람들이 야채스프를 먹고 건강을 되찾게 되었다고 한다. 이처럼 자연이 주는 치유를 체험한 사람들의 야채스프는 체질 개선은 물론이고  다이어트, 암, 당뇨, 고혈압, 치매증,  전립성, 면력력 강화와 항암작용은 물론 만성질환 등 다양한 방면에서 치유를 경험한 사람들이 증명하고 강조하고 있다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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대체의학의 연구 경험을 실증적이고 현실적으로, 접목 가능하도록 제시하는 대체의학 전문가의 노화 방지와 질병 예방 프로젝트를 담은 책이다. 각 단원별로 분류하여 질병과 노화의 원인에 대한 분석을 논의하고 그 발병의 원인을 제거하거나 최소화하는 대안을 제시하며, 동시에 질병과 노화를 예방하는 방법들을 독자들이 스스로 유추해내어 적용할 수 있도록 기술해놓았다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48963702751484,"sku":"9788997385287","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788997385287.jpg?v=1776044685"},{"product_id":"book-9791163940326","title":"젊어지고 날씬해지는 맛있는 식사법(반양장)","description":"“먹으면 먹을수록 젊어지고 날씬해진다!”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n여성이라면 누구나 다이어트와 항노화에 대한 관심이 높지만 ‘칼로리 억제’와 ‘탄수화물 제한’이라는 ‘넘사벽’ 앞에서 좌절한 경험을 가지고 있을 것이다. 그런데 먹으면 먹을수록 젊어지고 날씬해지는 맛있고 건강한 식사법이 있다니 귀가 솔깃해질 수밖에 없다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n30년째 영양사로 활동하고 있는 지은이는 그동안 다이어트와 항노화에 목말라하는 1만 이상의 사람들에게 올바른 식사법과 레시피를 제공해 많은 지지를 받았다. 그는 “다이어트에 성공하려면 굶을 것이 아니라 오히려 제대로 된 식사법으로 잘 먹어야 한다”라고 주장해 큰 반향을 불러일으켰다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n실제 나이보다 외모가 더 젊고 건강해 보이는 사람이 있는 반면, 더 늙어 보이는 사람이 있다. 지은이는 “그 차이를 만드는 것은 식사법”이라고 단언한다. 물론 아무거나 마구 먹어서는 안 된다. 무엇보다 음식을 먹기 전에 ‘무엇을 어떻게 먹어야 젊고 아름다워지는지의 원리’를 이해하는 것이 다이어트와 항노화의 제 1원칙이라는 것이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n음식이 가진 영양소의 숨어 있는 힘은 우리가 생각하는 이상으로 강력하다. 좋은 식재료와 올바른 식사법만으로 아름다운 피부를 만들고, 기미와 주름살을 없애주고, 탄력을 되찾을 수도 있다. 또한 잘 먹는 음식은 우리 몸의 지방을 연소시킬 뿐만 아니라 머릿결을 검고 부드럽게 만드는 놀라운 효능을 발휘하기도 한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48964008902908,"sku":"9791163940326","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791163940326.jpg?v=1776045777"},{"product_id":"book-9791186427101","title":"그림으로 만나는 차 이야기","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48964121493756,"sku":"9791186427101","price":32.58,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791186427101.jpg?v=1776046216"},{"product_id":"book-9788992371063","title":"항생제 중독","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48964299260156,"sku":"9788992371063","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788992371063.jpg?v=1776046879"},{"product_id":"book-9788919205259","title":"먹으면 치료가 되는 음식 672","description":"\u003cp\u003e체질과 증세에 따라 달라지는 신비한 식품처방전『먹으면 치료가 되는 음식 672』.이 책은 식품 하나하나의 약효성분을 쉽게 분석하여, 늘 가까이 하는 식품들만 엄선하여 정리한 책이다. 누구나 만들 수 있도록 정확한 분량과 비법을 제시하였다. 부록으로, 약이 되는 차와 술, 118가지 식품 약효분석, 효과적인 영양소 섭취 방법을 수록하였다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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건강한 지구 미인 되는 법『지속 가능하게 섹시하게』. 에코 라이프스타일리스트 권수현이 즐겁게 먹고, 매력적으로 가꾸고, 럭셔리하게 살면서도, 인간과 자연이 함께 행복한 에코 라이프 스타일에 대해 전한다. 먼저 간단한 퀴즈를 통해 나의 환경 자각 지수를 알아보고, 생활에서 쉽게 실천하거나 경험할 수 있는 에코 정보를 제시하였다. 또한 에코 트레이너가 제공하는 환경 관련 정보, 에코 초보에게는 생소할 수 있는 각종 에코 관련 단어를 간단히 설명한 에코 용어 사전 등을 담았다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48978419581180,"sku":"9788934944591","price":12.36,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788934944591.jpg?v=1776330052"},{"product_id":"book-9788932313849","title":"음식 상식 백가지(우리가 정말 알아야 할)","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48978632868092,"sku":"9788932313849","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788932313849.jpg?v=1776330831"},{"product_id":"book-9788956491684","title":"내 몸을 살리는 생강","description":"\u003cp\u003e이 책은 생강의 여러 가지 효능에 대하여 고증된 내용으로 정리하였다. 특히 생강의 효능을 극대화할수 있는 쪄서 말린 생강의 활용법과 생강 음식을 만드는 요리법을 자세히 소개하여 내 몸을 살리는 생강의 가치를 체험해 볼수 있도록 하였다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48978801033468,"sku":"9788956491684","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788956491684.jpg?v=1776332086"},{"product_id":"book-9788952216519","title":"홍삼보양밥상 40가지(100세 건강 지키는)(반양장)","description":"홍삼을 이용한 건강 보양식 만들기!\u003cbr\u003e\n100세 건강 지키는『홍삼보양밥상 40가지』. 홍삼은 독성이 없어서 오랫동안 복용해도 문제가 없고 체질과 관계없이 먹을 수 있으며, 피로회복이나 혈소판 응집 억제를 통한 혈행 개선, 기억력 증진, 면역력 향상 등의 효과가 있다. 이 책은 이러한 홍삼의 성분을 살리면서 다양한 요리 재료와 자연스럽게 어울릴 수 있는 홍삼 보양식을 소개한다. 홍삼의 쓴맛이 부담스러운 아이들을 위한 ‘홍삼 반찬’, 홍삼과 식궁합이 맞는 다양한 재료를 넣어 만든 ‘홍삼 식사’, 특별한 날을 위한 ‘홍삼 별미 요리’, 인스턴트 식품과 패스트푸드를 대신하는 ‘홍삼 영양 간식’ 등 홍삼을 활용한 40여 가지의 홍삼 요리 레시피를 수록하였다. 책의 뒷부분에는 본문에 수록된 홍삼을 구할 수 있는 홍삼 매장에 관한 정보를 제공한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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시작되었다. 이 책에서는 보편적인 것들을 발췌하여 소개한다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48978985844988,"sku":"9788955154238","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788955154238.jpg?v=1776332770"},{"product_id":"book-9788955965407","title":"신이 내려준 파이토 주스","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48979008553212,"sku":"9788955965407","price":15.51,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788955965407.jpg?v=1776332849"},{"product_id":"book-9788954621342","title":"엄마의 부엌 나의 부엌","description":"고된 삶을 견디게 해주는 ‘집 밥’의 위대한 힘!\u003cbr\u003e\n‘비타민 교수’ 한영실이 건네는 토닥토닥 음식 치유법 『엄마의 부엌, 나의 부엌』. 숙명여대 식품영양학과 한영실 교수가 직접 엄선한 마음이 건강해지는 ‘집 밥’ 레시피 60가지와 한영실 교수가 살아온 이야기를 따뜻하고 푸근하여 엮어냈다. 일상에서 벌어지는 다양한 에피소드와 저자의 생생한 경험담에서 길어낸 생활의 지혜가 영양학적 설명과 조화롭게 어우러진다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 우리가 먹는 음식이 우리의 몸과 마음의 건강을 결정한다는 이론에 바탕 하여, 우울증, 스트레스, 화병, 피로감, 무기력 같은 현대에 만연한 마음의 질병을 예방하거나 치료하는 데 좋은 음식과 그 이유를 친절히 소개한다. 도움이 되는 영양소와 각 영양소가 풍부한 식재료와 음식을 안내함과 동시에 정성 가득 담긴 밥 한 공기가 주는 위로를 전달한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48979082707196,"sku":"9788954621342","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788954621342.jpg?v=1776333155"},{"product_id":"book-9788956811314","title":"항암 효과가 뛰어난 산나물 57가지(아카데미 건강총서 3)","description":"암을 이기는 산나물의 힘!\u003cbr\u003e\n자연 식품의 기능성 성분을 연구하고 활용 방안을 모색해온 함승시 박사의 건강지침서 『항암 효과가 뛰어난 산나물 57가지』. 이 책은 건강식품으로 알려진 산나물에 대한 정확한 정보를 전달한다. 가시오가피, 갯방풍, 곰취 등의 산나물의 특징과 약용ㆍ식용법을 자세하게 소개하고 생활 속에서 산나물을 이용할 수 있는 방법과 함께 산나물의 채집과 보관 방법을 알려준다. 저자는 생활 습관 및 식생활의 변화로 각종 질병에 노출되어 있는 현대인에게 산나물이 충분히 ‘구원의 식품’이 될 수 있다고 말하며 산나물을 통해 건강을 유지하기를 바라고 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48979184681212,"sku":"9788956811314","price":19.1,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788956811314.jpg?v=1776333558"},{"product_id":"book-9788957751510","title":"한우고기예찬(필로교수의)","description":"\u003cp\u003e『필로교수의 한우고기예찬』은 한우와 한우고기의 모든 것을 다룬 책이다. 저자는 채식이나 자연식은 지독한 편식으로 오히려 건강한 장수에 도움이 되지 않는다고 주장하며, 건강한 식생활의 키워드는 ‘균형’과 ‘적정’이라고 이야기한다. 우울증을 극복하는데 필수아미노산인 트립토판이 풍부하게 들어 있으며, 암예방에도 효과적인 음식이라고 설명하고 있다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48979226394876,"sku":"9788957751510","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788957751510.jpg?v=1776333774"},{"product_id":"book-9788955540468","title":"신토불이 보약 산야초를 찾아서","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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밥상","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48979484279036,"sku":"9788955962406","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788955962406.jpg?v=1776334822"},{"product_id":"book-9788955965414","title":"고구마 밥상 병은 없다","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48979543949564,"sku":"9788955965414","price":15.51,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788955965414.jpg?v=1776335032"},{"product_id":"book-9788955965353","title":"토마토 내 몸을 살린다","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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Title","offer_id":48979829653756,"sku":"9788956055374","price":22.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788956055374.jpg?v=1776336196"},{"product_id":"book-9788956811253","title":"한방 약차(한방생활 자가치유 1)","description":"내 몸에 약이 되는 한방 건강차\u003cbr\u003e\n『한방 약차』는 신체 부위·대상·질병에 따라 효과적으로 적용하는 약재와 약차를 소개한 책이다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료를 사용하여 각 재료의 효능을 살려 적재적소에 활용할 수 있도록 가이드한다. 약차의 개념과 색깔, 맛에 따른 약재의 효능에 대해 자세히 살펴보고, 신체 부위별 질환에 따른 효과적인 약차와 약재에 대한 지식과 레서피를 함께 담았다. 두통, 소화 불량, 콧물 등 생활 속의 작은 질병부터 오십견, 무릎 통증, 전립선 비대증, 갱년기 등의 고질병, 성장과 발육 및 피부와 다이어트까지 다루고 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48979944997116,"sku":"9788956811253","price":14.61,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788956811253.jpg?v=1776340283"},{"product_id":"book-9788955861037","title":"영양소 STORY(내 몸의 소중한 재료)(포켓브러리 5)(포켓북(문고판))","description":"\u003cp\u003e「포켓브러리」 제5권 『내 몸의 소중한 재료, 영양소 STORY』. 생명을 유지하는 데 필요한 연료가 되어주는 영양소 이야기를 들려준다. 영양소에 대한 기본적인 지식을 쌓아 건강을 지켜나가도록 이끌고 있다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48979945455868,"sku":"9788955861037","price":5.62,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788955861037.jpg?v=1776340286"},{"product_id":"book-9788956810850","title":"건강음식 200가지(식탁위의 보약)","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48979979108604,"sku":"9788956810850","price":20.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788956810850.jpg?v=1776340480"},{"product_id":"book-9788960392366","title":"식단의  건강혁명","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n그럼에도 과연 그를 이렇게 생기 있게 살려 놓은 것이 무엇일까? 그 무엇의 힘일까? 기적 같은 삶의 비결이 궁금했습니다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n혹시 암을 극복했다 해도 2년 안에는 재발할 가능성이 80% 정도임을 현대의학에서는 상식으로 알고 있었으나 그는 만 12년을 넘게 건강하고 생기있게 살아가고 있지 않는가? \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n말기암에서 회생하여 새 삶을 살고 있는 환자에게 있어 12년은 건강한 사람의 30년보다도 더 긴 세월 아니겠는가!\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n그의 삶은 참으로 역경을 뛰어넘은 위대한 승리였다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n그를 그토록 생기 있게 만들어 준 야채수를 비롯한 대체요법의 위력에 감탄과 함께 박수를 보내드립니다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n(조효연.주부)","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48980250165500,"sku":"9788962670967","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788962670967.jpg?v=1776343065"},{"product_id":"book-9788962670639","title":"제2의 산삼 오가피(만병 다스리는)","description":"\u003cp\u003e『만병 다스리는 제2의 산삼 오가피』는 암세포 성장 억제와 성인병 예방 효과, 중풍 등에 좋은 오가피를 소개하는 책이다. 오가피란 무엇인지 살펴보고, 오가피의 약리작용과 효능, 오가피 체험사례, 오가피 관련 언론보도를 정리한다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48980266582268,"sku":"9788962670639","price":11.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788962670639.jpg?v=1776343138"},{"product_id":"book-9788961412247","title":"우리가 몰랐던 야채수프의 놀라운 기적(한 권으로 읽는 상식\u0026비상식 11)","description":"* 야채수프로 3개월 만에 말기암을 극복했다! \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n* 암이 완치된 25명의 생생한 체험담과 증언! \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n야채수프는 무, 당근, 우엉, 무청, 표고버섯을 배합하여 끓여 만든 수프로서, 토양 속의 각종 미량원소들의 오묘한 상승작용을 끌어내어 체내 면역기능을 극대화시켜 질병을 예방하고 치유하는 획기적인 식품이다. 암, 당뇨병, 아토피, 신장병, 천식, 탈모, 치매, 비만 등 치료가 힘든 만성병에도 효과가 탁월하다. 이 책에는 암이 완치된 25명의 생생한 체험담과 증언도 수록되어 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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