{"title":"건강 \u003e 건강상식;질병 \u003e 손,발건강","description":null,"products":[{"product_id":"book-9788987567754","title":"세상에서 가장 쉽게 하는 맨손 건강법","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48960145326332,"sku":"9788987567754","price":8.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788987567754.jpg?v=1776013333"},{"product_id":"book-9791186487754","title":"발가락 대통령(양장본 HardCover)","description":"\u003cp\u003e『발가락 대통령』은 발가락을 중심으로 건강을 챙길 수 있도록 안내한다. 발가락을 통해 어떻게 건강해질 수 있는지 상세히 소개하고, 올바른 관리법을 제시해준다. 총 5부로 구성되어 있으며, 저자의 경험과 지식이 총망라되어 있다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48961287422204,"sku":"9791186487754","price":21.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791186487754.jpg?v=1776018959"},{"product_id":"book-9788970936314","title":"발반사 건강요법","description":"\u003cp\u003e발을 통해 병을 치료하는 『발반사 건강요법』. 전신의 체중을 지탱할 뿐 아니라, 균형을 유지하면서 걸어가도록 정밀하게 구성된 보행기관인 발을 통해 건강을 지키는 발반사 건강학에 대해 소개한다. 발 건강의 중요성에 대해 이해한 후 실습과 응용이 가능하도록 구성되어 있다. 설명에 대한 이해를 돕기 위해 그림이나 사진을 실었다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48961370718460,"sku":"9788970936314","price":24.72,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788970936314.jpg?v=1776019394"},{"product_id":"book-9788942911202","title":"발반사학 테크닉","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48961915322620,"sku":"9788942911202","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788942911202.jpg?v=1776022211"},{"product_id":"book-9788972245605","title":"발·발목을 위한 필라테스","description":"\u003cp\u003eKathy Corey의 『발·발목을 위한 필라테스』는 〈조셉 필라테스의 훈련 철학〉, 〈필라테스 원칙〉, 〈집중(Concentration)〉 등에 대한 기초적이고 전반적인 내용이 수록된 책이다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48961973453052,"sku":"9788972245605","price":22.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788972245605.jpg?v=1776022488"},{"product_id":"book-9791193217962","title":"스포츠의학으로 읽는 발의 과학","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48963587997948,"sku":"9791193217962","price":26.84,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791193217962.jpg?v=1776044320"},{"product_id":"book-9788926879382","title":"하지불안증후군","description":"“하지불안증후군”, 이제 제대로 진단하고 치료받자!\u003cbr\u003e\n주로 저녁이나 밤에 다리가 저리거나 불편하다? 다리를 주기적으로 움직여 잠들기가 힘들다? 다리 혹은 팔에 불편한 이상 증세가 느껴지는 하지불안증후군. 대표적인 수면 질환이지만 잘 알려지지 않아 단순한 잠버릇 혹은 다른 질환으로 오인해 정확한 진단을 받지 못하는 경우가 많다. 하지불안증후군은 밤에 잠들지 못하는 것은 물론 낮 동안 졸림, 무기력감, 우울증, 기억력 저하, 주의력 결핍 등 일상생활에까지 악영향을 미쳐 제대로 된 치료가 필요하다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n하지불안증후군을 제대로 진단하고 치료하기 위해 수면 전문의 신홍범 박사가 [하지불안증후군 - 그 원인과 증상에서 진단 및 치료까지]를 펴냈다. 이 책은 하지불안증후군을 소개하며 질환에 대한 소개를 통해 이해를 돕고, 질환의 여러 원인을 쉬운 언어로 풀어내고 있다. 더불어 하지불안증후군의 증상과 그에 대한 자가진단 및 의학적 진단과정 내용, 하지불안증후군으로 인해 발생하는 수면 부족과 피로감, 하지불안증후군 치료 방법까지를 쉽고 간단하게 파악할 수 있도록 명료하게 담아냈다. 이 책을 통해 하지불안증후군의 특징을 파악하고 원인과 증상을 이해하여 제대로 된 진단과 치료를 받기 바란다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48963737878780,"sku":"9788926879382","price":12.92,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788926879382.jpg?v=1776044767"},{"product_id":"book-9791189657543","title":"인간의 발: 발의 움직임에 대한 체계적인 접근","description":"\u003cp\u003e이 책은 인간의 발에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48964171268348,"sku":"9791189657543","price":38.51,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791189657543.jpg?v=1776046406"},{"product_id":"book-9788947527033","title":"내발 사용설명서","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48977714053372,"sku":"9788947527033","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788947527033.jpg?v=1776327405"},{"product_id":"book-9788941102526","title":"미용 발건강","description":"\u003cp\u003e발을 통해 몸 전체를 이해하고 관리함으로써 미용에 도움을 주는 정보들을 제공하는 『미용 발건강』. 4000여 년 전 중국에서 발바닥의 혈도를 통해 인체의 질병을 다스린 발 건강법을 풍부한 그림과 함께 수록하여 현대인들이 활용하도록 도움을 준다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48977782145276,"sku":"9788941102526","price":10.11,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788941102526.jpg?v=1776327648"},{"product_id":"book-9788949306179","title":"발건강 장수건강","description":"\u003cp\u003e『발건강 장수건강』은 〈발의 기능과 구조〉, 〈발의 이상 현상〉, 〈발 뼈 문제〉, 〈편평족〉, 〈발톱 문제〉 등이 수록되어 있다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48977914757372,"sku":"9788949306179","price":20.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788949306179.jpg?v=1776328118"},{"product_id":"book-9788947286206","title":"발 관리학","description":"\u003cp\u003e발관리학에 갖추어야 할 기초이론부터 응용실습까지 체계적으로 이해하기 쉽게 정리한 교재다. Chapter 1에서는 피부의 개론과 피부 부속기관에 대한 설명을 하였다. Chapter 2에서는 발관리의 정의와 필요성에 대해 설명하였고 Chapter 3는 발의 해부학적 구조 및 질환에 대해 구체적으로 설명하였다. Chapter 4는 발반사요법의 실제에 대해 설명하였으며, Chapter 5부터 Chapter 6은 정맥마사지 시술과 증상별 반사구와 예방에 대해 설명하였다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48978470240508,"sku":"9788947286206","price":21.35,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788947286206.jpg?v=1776330262"},{"product_id":"book-9788960699021","title":"발반사학(3판)","description":"\u003cp\u003e『발반사학』은 〈발반사요법 개론〉, 〈동양의학의 이론〉, 〈발반사요법과 인체의 구조〉, 〈발반사요법의 원리〉 등을 수록하고 있는 책이다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48980270776572,"sku":"9788960699021","price":33.71,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788960699021.jpg?v=1776343155"},{"product_id":"book-9788975341632","title":"남산스님의 약손요법","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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시술하는 족심도건강법에 대해 소개한 입문서이다. 족심도건강법의 개요, 반사구위치 및 반사구요법, 여성건강관리 등을 사진을 첨부함으로 쉽게 이해하도록 설명했다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984404754684,"sku":"9788992364355","price":22.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788992364355.jpg?v=1776366161"},{"product_id":"book-9788993596717","title":"발반사요법(쉽게 배우는)(개정판)","description":"\u003cp\u003e[쉽게 배우는 발반사요법]은 서양의 반사치료법과 동양의 경락치료법을 접목시켜 반사요법의 근본원리에서부터 세부적인 치료기술까지 전체적인 체계를 잡아준다. 12개의 경락을 심도 있게 살펴보며 각 경로를 생길 수 있는 울혈증상을 다루었고, 각 반사점이 어떻게 다른 신체기관에 연결되는지 자세히 설명하고 있다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984416452860,"sku":"9788993596717","price":22.17,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788993596717.jpg?v=1776366219"},{"product_id":"book-9788990116789","title":"하지불안증후군","description":"“낮이나 일을 할 때는 그다지 신경 쓰이지 않지만, 저녁 이후 특히 취침할 때가 되면 왜 그런지 다리 속이 근질거리게 되어 좀처럼 잠을 이룰 수 없습니다. 처음엔 이 증상을 그다지 신경 쓰지 않았지만, 서서히 잠을 잘 수 없는 날이 이어졌습니다. 이젠 밤이 찾아오는 것이 무서울 정도입니다.”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이것이 하지불안증후군 환자의 전형적인 호소다. 저자가 진료하고 있는 환자 중에도 이렇게 호소하는 사람들이 많다. 이런 증상이 지속되면 일상생활에 큰 지장이 있을 수밖에 없는데, 주 3, 4일씩 이어지면 수면이 부족해 낮 시간 집중력이나 활동력이 떨어지게 된다. 또한 하지불안증후군은 불면과 그로 인한 심한 불안, 우울증, 고혈압 같은 순환기 질환으로 이어질 가능성이 있어 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요하다. 이 책은 하지불안증후군의 증상부터 원인, 치료방법, 의료기관에 내원하는 방법까지 상세하게 소개하고 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984898863356,"sku":"9788990116789","price":19.1,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788990116789.jpg?v=1776368106"},{"product_id":"book-9791158491772","title":"손으로 보는 건강법","description":"논문과 방송에서 검증하고 의사 및 의학, \u003cbr\u003e\n한약학 박사가 인정한 건강법 \u003cbr\u003e\n손 등만 보고도 몸의 건강 상태를 관찰하여 \u003cbr\u003e\n내 몸의 이상신호를 체크할 수 있다.\u003cbr\u003e\n이유 없이 피곤하고 허리가 아프고 깜빡깜빡 건망증이 생긴 것 같다. 소화도 잘 안 되고 화장실도 자주 간다. 두통도 잦고 눈꺼풀이 자주 떨린다...\u003cbr\u003e\n이런 증상이 몸에 나타난다면 누구든 병원을 찾을 것이다. 몸에 이상이 있으니 의사에게 진찰을 받고 검사도 해봐야 할 것 같다. 그런데 귀나 손가락만 잘 관찰해서 내 몸에 이상이 있는지 알 수 있다면 어떨까?\u003cbr\u003e\n《손으로 보는 건강법》은 건강이상시그널을 알아챔으로써 손등만 보고도 몸의 상태를 점검하는 방법을 알려준다. 우리 몸 오장육부가 다섯 손가락과 각각 연결되어 있다는 원리를 통해 말 그대로 손을 관찰해서 몸 어디가 안 좋은지 알 수 있다. 저자가 오랜 기간 이론적 근거를 연구하고 여러 사람을 상담하여 실제 사례를 실증적으로 증명해낸 방법으로서 논문으로 발표 방송에서 검증된 건강법이다. \u003cbr\u003e\n손, 귀, 얼굴을 통해 나타나는 건강이상 전조증상의 10가지 유형을 살펴봄으로써 건강이 심각하게 나빠지기 전에 미리 내 몸을 스스로 점검하는 방법을 알아본다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48986914291964,"sku":"9791158491772","price":19.84,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791158491772.jpg?v=1776380976"},{"product_id":"book-9791158464134","title":"100세 시대 두 발 혁명","description":"“두 발의 건강이 100세 건강을 좌우한다”\u003cbr\u003e\n★ 유튜브 〈김범수교수의 발편한세상〉 12만 구독자 ★\u003cbr\u003e\n★ ‘맨발 걷기 효과 및 주의사항’ 화제의 108만 뷰 ★\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n“바닥을 디딜 때마다 앞꿈치가 찌릿찌릿해요.”\u003cbr\u003e\n“족저근막염으로 체외충격파 치료를 10번이나 했는데 낫지 않아요.”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n발 건강은 100세 시대의 건강과 활력을 위한 핵심 포인트다. 걷지 못하면 인체의 모든 기능과 활력이 급속하게 쇠퇴한다. 잘 걸어야 운동이 되고 에너지가 만들어지며 그 힘으로 생동감 있게 살 수 있는데 많은 사람이 발 건강의 중요성을 잃고 나서야 깨닫는다. 20년 이상 발 질환을 진료해온 인하대병원 족부전문의 김범수 교수의 책 《100세 시대 두 발 혁명》에서는 발 건강을 잃기 전에 미리 관리할 수 있는 발 건강 관리의 노하우를 소개한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48987110146300,"sku":"9791158464134","price":21.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791158464134.jpg?v=1776381871"},{"product_id":"book-9791158463687","title":"발과 발목에 문제가 생겼습니다","description":"발과 발목이 아플 때 가장 먼저 읽어야 할 책!\u003cbr\u003e\n명의가 전하는 발, 발목 질환의 모든 것\u003cbr\u003e\n이 책은 발목관절염, 무지외반증, 발목인대손상, 아킬레스건손상, 족저근막염, 평발, 티눈, 지간신경종 등 수많은 족부족관절 질환의 진단, 치료, 수술법, 건강 운동법까지 소개하는 국내에서 단 한 권뿐인 발, 발목 건강 지침서다.\u003cbr\u003e\n 발, 발목 질환은 주변에서 흔히 볼 수 있는 매우 흔한 병임에도 불구하고 정확하지 않은 정보와 주변 사람의 조언만 믿고 스스로 치료하거나 치료를 포기하는 환자가 많다. 《발과 발목에 문제가 생겼습니다》는 지금도 걱정하며 속 태우고 있을 환자들을 위해 국내 족부족관절 분야 권위자로 손꼽히는 정형외과 전문의 서상교 원장이 쓴 첫 번째 책이다. 족부족관절 질환이나 발, 발목 통증으로 수술까지 고민하는 환자들이 치료 방침을 결정하는 데 기본적으로 중요한 내용을 담았다. \u003cbr\u003e\n 이 책에서는 되도록 환자가 겪는 증상에 대한 설명과 치료법, 수술법 등 해결 방안을 소개하는 데 우선을 두었으며 일반인들을 위한 책인 만큼 전문적인 의학 용어는 줄이고, 사례 위주로 쉽게 썼다. 또한 “수술하긴 무섭지만, 수술해야 하는 것 아닌가요?”라고 묻는 환자들에게 조금이나마 도움이 될 수 있도록 꼭 수술을 결정해야 하거나 그렇지 않은 상황과 질환들에 대해서도 설명했다.\u003cbr\u003e\n 족부족관절 질환은 운동치료가 중요하기 때문에 이 부분도 놓치지 않았다. 운동 방법과 사진만으로 부족할 수 있어 QR코드로 영상도 함께 실었다. 차분하게 이 책을 따라오다 보면 내가 겪고 있는 질환을 이해할 수 있고, 더 심한 손상을 막는 스트레칭과 운동법을 찾게 될 것이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48987124171004,"sku":"9791158463687","price":19.84,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791158463687.jpg?v=1776381937"},{"product_id":"book-9791165798376","title":"나는 왜 조금만 걸어도 발이 아플까","description":"발의 ‘걷는 힘’이 무너지면\u003cbr\u003e\n인생 전체가 무너진다\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n냉증, 부종, 족저근막염, 무지외반증, 하지정맥류, 무좀에 지지 않는 \u003cbr\u003e\n하루 5분 건강 비결\u003cbr\u003e\n★아마존 건강 분야 1위\u003cbr\u003e\n★아시아 최초의 발 전문 종합병원 의료진 집필\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n항상 시야에 들어오는 손과 달리, 나도 모르게 등한시하게 되는 발. 그러나 구두에 쓸려 살짝 까지기만 해도 걸을 때마다 아파서 고생한 경험이 누구나 있을 것이다. 50세 이상 장년층의 건강 고민 중 하나가 바로 발이다. 발바닥이 아파 오래 걷지 못하는 족저근막염, 엄지발가락 쪽의 뼈가 돌출되어 통증을 일으키는 무지외반증, 발과 종아리의 혈액 순환 악화로 인한 냉증과 부종, 하지정맥류 등 우리 주변에는 의외로 발 문제로 고민하는 이들이 많다. 최근에는 노화 외에도 체중 증가, 잘못된 걸음걸이와 생활 습관 등으로 인해 30~40대에도 발의 이상을 느끼는 이들이 증가하고 있다.\u003cbr\u003e\n문제는 이를 진찰하는 치과, 눈을 진찰하는 안과처럼 발을 전문으로 진찰하는 진료과가 없다는 것이다. 무좀은 피부과, 무지외반증은 정형외과, 하지정맥류는 혈관외과 등 발 관련 질환은 각 진료과로 나뉘어 있다. 따라서 환자가 스스로 증상을 판단하여 진료과를 결정하다 보니, 종합적인 판단과 진료가 어려운 것이 현실이다. \u003cbr\u003e\n발의 문제는 단순히 발에서 끝나는 게 아니다. 발의 걷는 기능은 우리 삶의 질을 좌우한다. 나아가, 발을 지키는 것은 건강 수명 연장으로 이어진다. 100세 시대인 지금, 단순히 아프지 않기 위해서가 아니라 삶의 질을 유지하며 건강하게 사는 것이 중요하다. 평생 건강하게 살기 위해 건강하게 오래오래 걸어야 하며, 발을 오래 사용하기 위해서는 스스로 발을 살피고 돌보는 일에 주목해야 한다.\u003cbr\u003e\n이 책은 아시아 최초의 발 전문 종합병원인 시모키타자와 병원의 족부 전문의들과 물리치료사들이 그동안의 수많은 진료와 연구 데이터를 바탕으로 발을 건강하게 지키는 방법에 대해 알기 쉽게 설명하고 있다. 집에서 쉽게 할 수 있는 자가진단 방법부터 스트레칭과 운동법, 통증과 증상에 대처하는 법과 치료 방법에 이르기까지 발과 관련된 고민을 모두 한데 모아 종합적으로 다루는 발 사용설명서이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48987762655484,"sku":"9791165798376","price":15.75,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791165798376.jpg?v=1776385630"},{"product_id":"book-9791185415703","title":"하지불안증후군(반양장)","description":"\u003cp\u003e밤에 자려고 누우면 다리에 말로 형언하기 힘든 불편함과 불쾌함이 느껴져 가만있지 못하고 움직이거나 돌아다녀야만 증상이 해소되는 하지불안증후군. 불과 이십여 년 전만 해도 의사들에게조차 낯선 질환이라 적절한 진단과 치료를 고사하고 다리 때문에 밤마다 고통을 당해야 했던 질병. 하지불안증후군의 세계적 권위자이자 그 자신 환자인 지은이가 하지불안증후군의 정확한 이해와 환자의 증상과 현실에 맞는 치료와 관리법을 다루었다. 진료실에서 수많은 환자들을 만나면서 축적한 임상 노하우와 미국, 일본, 중국, 유럽 등 세계 각국의 하지불안증후군 연구자들의 최신 연구 결과를 망라해 하지불안증후군의 원인과 치료 방법 등을 과학적으로 제시한다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48989540483324,"sku":"9791185415703","price":19.84,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791185415703.jpg?v=1776393673"},{"product_id":"book-9791189083038","title":"만병을 고치는 발마사지 발지압","description":"\u003cp\u003e▶ 발마사지 발지압에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48990293623036,"sku":"9791189083038","price":17.27,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791189083038.jpg?v=1776399135"},{"product_id":"book-9791188253326","title":"손 마사지(양장본 Hardcover)","description":"가장 쉽고 가장 효과 좋은 마사지 습관\u003cbr\u003e\n머리가 아프고, 소화가 안 되고, 컨디션이 좋지 않은가? 손에서 해당 지압점을 찾아 꾹꾹 누르기만 하면 두통이 완화되고 체기가 가라앉으며 피로가 가시는 것을 경험할 수 있다. 손 마사지는 신체 전반을 약이나 침 같은 치료 없이 보살피는 강력한 치료법이다. 증상에 따른 지압법을 기억해 두었다가 필요할 때마다 마사지해 보자.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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나오는 발 질환 관련 용어들은 대중들에게 무척 낯설다. 그러나 한번이라도 발에 조그만 불편함을 느껴본 사람이라면 언젠가 들어봄직한 단어들이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n인간의 신체를 구성하는 뼈의 4분의 1이 있을 정도로 제2의 심장이라 불리는 발이지만 정작 발에 대해서 우리가 알고 있는 상식은 그렇게 많지 않다. 이 책 [발의 신비]는 일반적 건강서에서 다루는 건강 지식이 아니라 발과 관련된 여러 의학적 정보를 대중들이 보다 쉽게 접할 수 있도록 구성한 메디컬 대중 교양서이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n볼티모어 족부협회 전문의들이 저술한 본격 대중의학 교양서\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 미국의 메릴랜드 주(州) 볼티모어의 족부협회 회원인 2명의 족부 전문의가 공동 저술한 대중을 위한 의학 교양서다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n저자는 발의 놀라운 해부학적 구조를 설명하고 발의 잠재력과 한계를 파악할 수 있도록 한다. 족부 전문의들답게 몸의 숱한 부분 중에서 특히 발의 기능과 역할에 집중한다. 발의 해부학적 구조와 발의 기능적 특성, 발꿈치 통증, 관절염, 당뇨병과 같은 발의 부상 및 질환에 대한 관리법과 수술적·비수술적 치료 방법 등을 소개한다. 발의 발달과 구조, 발의 자세와 운동을 설명하는 다양한 용어, 걸음걸이 뒤에 숨은 역학을 서술하면서 신발의 구조와 발에 맞는 신발을 고르는 방법까지 상세히 설명하고 있다. 또한 발가락, 발톱, 발꿈치 등 다양한 발 부위와 신경, 관절, 힘줄 등 발 내부의 구조와 문제를 다루고 있고 각 장마다 발의 질환, 문제의 원인, 증상, 진단, 치료방법까지 소개한다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n특히 3부에서 다루고 있는 아동기의 발문제나 운동선수들의 발손상, 당뇨병 환자들의 발 관리법은 일상속에서 실제 참고할 만한 정보라 할 수 있다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n발에 대한 정보 가이드북 \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n몇 년 전 류현진 선수의 내향성 발톱을 트레이너가 직접 관리한다는 기사가 화제에 오른 적이 있다. 이처럼 자연적인 발의 이상은 매우 다양하고 흔하다. 평발, 즉 편평발과 오목발도 많고, 서구에서 운동선수의 발이라는 별명이 붙은 무좀, 즉 족부백선도 흔할 뿐 아니라 발가락 관절 사이에 생기는 혹, 즉 건막류와 발바닥의 힘줄에 염증이 생기는 발바닥근막염(족저근막염) 역시 드물지 않다. 이런 질환에 어떻게 대응해야 할까? 병원에 가기에 앞서 인터넷을 뒤져 보아도 신뢰할 만한 정보인지 모르겠고, 구체적이고 전문적인 정보를 보면 쉽게 이해하기 힘들다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n[발의 신비]에는 각종 부상과 그에 대한 대응법, 의사와 상담할 때의 유의점에 이르기까지 많은 정보가 가이드북처럼 담겨 있다. 또한 2명의 손 전문 의사가 저술한 이 책은 족부 전문의의 전문적인 지식을 일반인이 손쉽게 이해할 수 있도록 일상적인 표현으로 담아내고 있다. 어떤 집에서든 구급약품 상자를 하나씩 두고 있다. 그 구급약품 상자 옆에 이 책을 꽂아 두자. 발에 문제가 생기면 각종 상황에 유용하게 활용할 수 있는 지식을 집에 갖추게 되는 셈이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48991137890556,"sku":"9791187685258","price":18.67,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791187685258.jpg?v=1776403988"},{"product_id":"book-9791188461240","title":"손톱 발톱 문제, 한의원에서 치료하세요.","description":"저자는 손톱, 발톱뿐만 아니라 여러 증상에 대한 오랜 연구와 치료 경험을 바탕으로 고통 받는 분들의 고민을 조금이나마 덜어주고 병에 대한 인식 부족에서 오는 안타까운 일들을 줄일 수 있었으면 하는 마음으로 『손톱 발톱 문제, 한의원에서 치료하세요.』를 출간하게 되었다. 책은 크게 세 개의 장으로 이뤄져 있다. 제1장은 손톱·발톱(주변)에 관련된 질환들에 관한 이야기, 2장은 다한증, 골관절염, 수족냉증 등 여러 가지 기타 질환에 대한 치료 사례, 3장은 명현현상 반응에 대한 여러 사례들로 구성돼 있다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n특히 증상에 따른 세부 설명을 저자가 직접 치료 사진마다 만들어 적음으로 사례의 이해를 더한다. 책에 담긴 사례들은 모두 저자가 직접 진료한 환자분들의 동의를 얻어 올린 기록이다. 또한 의학적인 근거가 부족한 독자의 이해를 돕고자 곳곳에 증상에 따른 추가 설명도 덧붙였다. 사진은 비교 설명이 가능한 사례를 집중적으로 실었다. 증상 발견 시부터 회복 과정까지의 기간은 길고 짧음에 상관없이 꼼꼼하게 나열해 기록했다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48991262867708,"sku":"9791188461240","price":15.17,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791188461240.jpg?v=1776404594"},{"product_id":"book-9791191104752","title":"당신이 아픈 건 발 때문이다","description":"“발이 무너지면 인생이 무너진다!”\u003cbr\u003e\n100세까지 아프지 않고 살기 위한 기적의 ‘발’ 관리법\u003cbr\u003e\n★맨발 걷기 모임 필독서\u003cbr\u003e\n★100세 시대 발 교과서\u003cbr\u003e\n★족부 의학 명의의 3만여 발 진찰 결과 수록\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n100세까지 건강하게 장수하는 비결로 맨발 걷기가 유행하고 있다. 과연 단순히 맨발로 걷기만 하면 저절로 건강해질까? 결론부터 말하면 발이 건강하지 않은 상태에서 걷는다면 아무런 효과가 없다. 아니, 오히려 발과 몸 전체를 망가뜨리는 일이다. \u003cbr\u003e\n만약 발의 중심인 아치가 무너지면, 앞으로 내딛는 추진력이 약해져 걸음걸이가 나빠지고 발 변형이 생길 수 있다. 특히 발의 냉증 때문에 고생하는 사람의 경우, 바르지 못한 걸음걸이가 발가락 괴사로까지 이어진다. 따라서 맨발 걷기의 효과를 제대로 느끼려면 ‘건강한 발’로 걷는 게 가장 중요하다. 하지만 정작 우리는 ‘걷기’에만 초점을 두고 ‘발 관리’에는 너무나도 소홀하다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n《당신이 아픈 건 발 때문이다》는 3만여 발을 살린 일본 최고의 발 전문의가 ‘인체의 축소판’이자 기의 통로, ‘제2의 심장’이라고 불리는 발의 중요성을 알리기 위해 만든 책이다. 우리 몸 전체에서 발이 가장 중요한 이유, 발과 몸 건강의 상관관계, 발 건강을 지켜 주는 관리법까지 발에 대한 모든 내용을 담았다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n저자는 특히 발에도 수명이 있고, 수명은 단 50년이라고 강조한다. 발은 우리에게 냉증, 부기, 저림, 말리는 발톱, 굳은살 등으로 수명이 짧아지고 있다는 신호를 보낸다. 이런 징후를 간과하고 방치하면 발의 사용 가능 연수는 점점 줄어들고, 결국 휠체어에 의존하거나 누워 지내는 생활로 이어질 위험이 높다.\u003cbr\u003e\n50년짜리 발을 평생 쓰는 발로 만드는 방법은 어렵지 않다. 하루에 딱 5분만 책에 나와 있는 관리법과 체조를 실천하면 된다. 신발 선택법, 발톱 관리법, 마사지 방법부터 발목 유연성, 발 아치 모양, 발바닥 근력을 강화해 주는 체조까지 책 한 권에 모두 담았다.\u003cbr\u003e\n오래 사는 것보다 건강하게 사는 것이 중요한 오늘날, 건강의 시작과 끝을 담당하는 발 관리가 필요한 이유다. 이 책을 읽고 발만 제대로 관리하면 골다공증, 골절, 근감소증, 체력 저하, 당뇨, 심장병, 치매, 우울증까지 예방할 수 있을 것이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48991647465724,"sku":"9791191104752","price":17.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791191104752.jpg?v=1776407083"},{"product_id":"book-9791196562199","title":"죽기 전에 일자 다리가 소원입니다","description":"‘별로 예쁘지 않은데, 눈길이 가는 그녀의 비밀은?’\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n 신뢰감과 곧은 체형은 하나의 맥이라고 할 수 있다. 뚜렷한 이목구비는 예쁘게 성형을 해서 얻을 수 있지만, 곧은 체형은 평소의 습관과 꾸준한 관리 없이는 얻기 어렵기 때문이다. 즉 곧은 체형으로 바르게 걷고, 앉는 자태만으로도 매일 자신을 관리하는 사람이라는 반듯한 인상을 심어줄 수 있다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n‘외모는 능력인가?’ \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n 사회에서 반듯한 인상을 주는 사람에게 더 많은 기회가 주어지는 것은 이제 자연스러운 일이다. 때문에 외모는 ‘그 사람이 살아온 스펙’이라고 해도 과언이 아닐 것이다. 타고난 것보다 후천적으로 충분히 자신이 노력을 기울인 만큼 변화할 수 있기 때문이다. 자칫 외모지상주의로 치부될 수도 있지만, 외모가 단순히 호감뿐 아니라, 인생의 성공과 실패까지 쥐락펴락한다는 사실을 인정해야 한다. 취업을 할 때에도 스펙만큼 외모가 큰 비중을 차지한다. 그런데 연예인처럼 화려하거나 예쁘지는 않아도 멀리서부터 시선이 가는 사람들이 있다. 그 사람들은 자세가 곧고, 걸음걸이가 바르고, 신뢰감이 가는 이미지로 인해 기품까지 흘러나온다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n‘자기 훈련’과 ‘자기 평가’\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n ‘자기 훈련’과 ‘자기 평가’는 서로 직접적인 관련이 있다고 한다. 자신이 결정한 방식대로 행동하도록 자신을 단련하면 할수록 사람은 자신을 더욱 사랑하고 존경한다고 한다. 더 긍정적이고 자신감에 차며, 더 강해지고 자신의 삶과 상황에 대한 책임감도 커진다고 한다. 그렇기에 자신을 얼마나 관리하느냐에 따라, 겉으로 드러나는 모습은 당연히 내면의 자신감을 형성하는 데 큰 도움이 될 것이다. 단돈 만 원짜리 티셔츠를 입어도 태가 나는 체형을 갖게 되면, 평범한 걸음걸이도 다르게 보일 것이기 때문이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n‘명품 옷을 살 것인가? 내 몸을 명품의 태로 만들 것인가?’ \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n 어디까지나 선택은 개인의 자유이다. 그 선택에 따라서 내 삶의 결과도 바뀌게 될 것이다. 저자는 지난 35년간 21만 번 정도 사람들의 몸매를 관리했었다. 사람들은 자신의 몸이 바뀌기 시작하면서 ‘몸매 좋은 사람’으로써의 주변의 평가를 즐기며, 인생의 많은 부분이 변화하는 것을 스스로 느꼈었고, 나는 그것을 바로 옆에서 지켜봐왔다. 자신을 더 사랑하고, 긍정적으로 변화하며, 더 열정적이고 행복해지는 모습은 자신의 적극적인 선택에서부터 비소로 시작된다. 지금 이 책을 선택한 당신에게 미리 명품 몸매의 시작을 축하한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48993892237564,"sku":"9791196562199","price":17.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791196562199.jpg?v=1776430641"},{"product_id":"book-9791195423958","title":"두 다리는 두 명의 의사다","description":"\u003cp\u003e『두 다리는 두 명의 의사다』는 신체의 건강을 인문학과 자기계발의 관점에서 바라본 독특한 건강관리서이다. 책은 총 3부로 구성되어 있다. 1부 '다리를 알면 인생이 보인다'는 인문학 다리이야기로서 ‘자신의 정체성’을 성찰해 볼 수 있다. 2부 '다리를 잘 쓰면 미래가 달라진다'는 근육과 다리에 대한 기초적인 지식과 최근 연구를 제시한다. 마지막 3부에서는 누구나 일상생활 속에서 돈 들이지 않고 쉽고 재밌게 할 수 있는 '근사하고 아름다운 다리의 관리방법’을 ‘튼튼한 다리는 내 몸을 돌본다'로 정리하였다.\u003c\/p\u003e","brand":"My 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