{"title":"건강 \u003e 건강운동 \u003e 단학","description":null,"products":[{"product_id":"book-9788987779461","title":"석문호흡(증보판)(양장본 Hardcover)","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48960204439804,"sku":"9788987779461","price":15.73,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788987779461.jpg?v=1776013661"},{"product_id":"book-9788975612664","title":"화타오금지희도해","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48960857964796,"sku":"9788975612664","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788975612664.jpg?v=1776017085"},{"product_id":"book-9788953469594","title":"동양심신수련법","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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진일보할 수 있는 정도(正道)를, 일반인들에겐 국선도에 체계적으로 입문할 수 있는 지름길을 각각 알려준다. 주춧돌을 단단히 괴어야 튼튼한 집을 지을 수 있듯이 의식 집중부터 호흡까지 기초 수련의 원리를 정확하게 이해하고 실제로 몸에 적용해서 수련에 임할 때라야 국선도의 심원한 수련 단계로 나아갈 수 있다고 강조하면서, 의식 집중을 위한 밝점 운용법과 삼조법(조신?조식?조심), 중기?건곤 행공법, 정?기?신 삼단전의 원리, 국선도 고유의 임독유통법까지 총 10장으로 나누어 체계적으로 설명했다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48964218159356,"sku":"9788996371632","price":33.71,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788996371632.jpg?v=1776046578"},{"product_id":"book-9788956990101","title":"내 영혼의 푸시업","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48964345004284,"sku":"9788956990101","price":7.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788956990101.jpg?v=1776047040"},{"product_id":"book-9788949305455","title":"현대 단전호흡법","description":"\u003cp\u003e▶ 현대 단전호흡법에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48977246617852,"sku":"9788949305455","price":11.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788949305455.jpg?v=1776325567"},{"product_id":"book-9788949301594","title":"기와 선도","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48978682740988,"sku":"9788949301594","price":7.87,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788949301594.jpg?v=1776331003"},{"product_id":"book-9788956991283","title":"힐링차크라(CD1장, 차크라 뇌호흡수련도1개)","description":"\u003cp\u003e우리 몸의 7개 에너지 센터를 한꺼번에 일깨우도록 이끌어주는 『힐링차크라』. 이 책의 저자는 몸과 마음, 영혼을 치유하는 비밀은 에너지에 있다고 말한다. 더불어 우리 몸에 있는 7개의 에너지 중심 센터인 ‘차크라’를 짚어준다. 힐링차크라 수련을 제안함으로써 에너지의 변화를 통해 습관, 성격, 체질, 사고를 개선하도록 도움을 준다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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전염병이라 치료제도 예방 백신도 없었기에 급속도로 확산됐다. 특별한 약이 없으니 불안감과 공포는 코로나보다 더 광범위하게 전염되었다. 그렇기에 확실하지 않은 정보나 검증되지 않은 예방법들이 시시각각 쏟아져 나왔고 혼란만 가중시켰다. 마스크의 예방 효과마저도 아직까지 각 나라별로 의견이 분분한 가운데 의학계에서 입을 모아 한 목소리로 강조한 것은 ‘면역력 높이기’ 였다. 면역력이 강하면 바이러스가 침투하더라도 싸울 힘을 갖춰야 감염 자체가 안될 수도 있고 감염이 되었더라도 치료가 용이하고 완전한 회복에 이르는 투병 과정 중에 생기는 손상을 최소한으로 막을 수 있다고 한다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 이야기를 듣고 저자는 그냥 지나칠 수가 없었다. 베트남전에 참전한 뒤 고엽제 후유증으로 셀 수 없을 정도의 질병과 합병증으로 죽음에 문턱까지 올랐다 면역력 높이기로 건강을 되찾은 산 증인이 본인이었기 때문이다. 당뇨, 고혈압, 골다공증, 치질, 간경화 그리고 무엇보다 전쟁 당시 트라우마로 인한 정신적 문제가 심했다. 불면증과 우울증으로 망상에 사로잡히기도 여러번, 언제나 초조함에 휩싸여 있다 자살충동이 일어나곤 했다. 습관처럼 병원에 드나들며 검사와 약물치료를 오래도록 받아왔지만 병이 낫는다는 느낌에서는 계속 멀어져갔다. 검사로 명확한 병명이 나오지 않는 경우도 잦았다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n그러다 우연한 기회로 단전호흡을 접하게 되었다. 불안상태일 때 호흡이 불안정해지는 증상을 바로 잡는 데 도움이 되겠다는 단순한 생각으로 시작하며 흔히 말하는 ‘명상’이라는 것을 하면 불면증에도 효과가 있을지 모르겠다는 작은 기대감 정도 있었다고 한다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n그러나 그 효과는 기대를 뛰어넘은 것은 물론 새로운 삶의 희망을 보게 해주는 것이었다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n몸과 마음의 병들이 모두 치유되고 시력과 치아가 좋아져 수련 이전의 상태와 비교해보면 다시 태어났다는 표현이 과하지 않을 정도였다. 대학 교수로의 본업인 강의는 물론이고 취미삼아 하던 골프실력도 올라 ‘기(氣) 골프법(法)’ 강연도 하고 책도 쓰기에 이르렀다. 30대에 죽음의 문턱을 드나들었지만 꾸준한 수련 덕에 희수(喜壽)를 훌쩍 넘긴 현재의 나이에도 돋보기 없이 책을 읽고, 늦은 밤까지 글을 쓰고 밤에는 언제나 숙면을 취한다고 하니 기본적인 건강관리에 관심있는 사람이면 귀가 솔깃해질 수 밖에 없다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48980624146684,"sku":"9788965235965","price":17.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788965235965.jpg?v=1776345126"},{"product_id":"book-9788974481612","title":"참동계천유(2판)(기의세계 1)","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default 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『김인강의 태식호흡법』. 크게 3부로 구성되어 ‘태식호흡 이야기’, ‘태식호흡 수련법’ 등을 설명한다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48981887942908,"sku":"9788973361595","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788973361595.jpg?v=1776352356"},{"product_id":"book-9788987794501","title":"지기속의 재물 식품속의 보물","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48982703669500,"sku":"9788987794501","price":9.55,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788987794501.jpg?v=1776356822"},{"product_id":"book-9788987779171","title":"석문도담(양장본 Hardcover)","description":"\u003cp\u003e구도자를 위한 한당 선생님의 말씀『석문도담』. 석문도법을 처음 세상에 펼친 한당의 육성 기록을 담은 책이다. 도(道)를 펼치는 일상 속에서 수많은 수행의 가르침을 남긴 한당의 석문호흡이 현실 속에서 어떻게 구현되어 인간이 본래 자신의 근본자리로 되돌아갈 수 있는지 그 생생한 현실 속의 구현과정을 오롯이 담았다.\u003c\/p\u003e","brand":"My 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단전호흡","description":"\u003cp\u003e단전호흡에 대해 소개하는 『국민건강을 위한 단의 기수련 체험에서 얻은 건강체질개선과 능력개발의 단전호흡』. 사회활동을 하면서 정신적 육체적 피로를 겪는 40대에서 60대까지의 남녀를 대상으로 자신의 단의 기수련 체험에서 얻은 단전호흡에 대해 설명하고 있다. 매일 30분에서 40분 정도 6개월 가량 수련하면 기가 들어와 건강체질개선과 능력개발에 유용함을 강조한다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984219484412,"sku":"9788993923087","price":17.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788993923087.jpg?v=1776365152"},{"product_id":"book-9788996371601","title":"국선도 무예 교본(양장본 Hardcover)","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984361140476,"sku":"9788996371601","price":53.93,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788996371601.jpg?v=1776365935"},{"product_id":"book-9788994950037","title":"단학(초보자를 위한)","description":"\u003cp\u003e이 책은 조선시대의 대표적인 단학서인 북창 정렴 선생의 『용호비결』의 체계에 따라 현대인들이 알기 쉽게 풀이한 책으로서, 지나치게 신비적이고 비현실적 이야기는 배제하고 충실한 동양철학의 원리와 경험에 근거하고 있는 단학에 대한 모든 내용을 담았다. 이 책을 통해 단학에 관한 여러 동양철학의 원리와 개념들을 알 수 있으며, 단학의 초급단계에서 중급단계까지의 과정을 이해할 수 있다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984396267772,"sku":"9788994950037","price":17.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788994950037.jpg?v=1776366115"},{"product_id":"book-9788995890677","title":"도인대감(보급판)(양장본 HardCover)","description":"\u003cp\u003e이 책은 일본어로 쓰여져 있습니다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984498110716,"sku":"9788995890677","price":28.09,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788995890677.jpg?v=1776366720"},{"product_id":"book-9788994792538","title":"참호흡 선법(반양장)","description":"2,500여 년 동안 이어져 내려온 ‘참 나’로 가는 진리 법음!\u003cbr\u003e\n몸과 마음에 대한 깨달음의 핵을 꿰뚫는 수행의 교과서 『참호흡 선법』. 마음과 몸을 함께 닦는다는 말인 ‘성명쌍수(性命雙修)’에 정진하여 참 나를 찾기 위해서는 자신의 몸을 올바르게 알아야한다고 강조한다. 저자가 체득한 수행 경험을 토대로, 진리의 숨은 뜻을 현대 과학과 의학적 지식으로 생생하게 증명하고 재해석했다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n호흡도 과학적이어야 하는 이유, 활성산소가 만병의 근원인 이유, 들숨과 날숨에도 각각 다른 호흡법이 필요한 이유 등 참된 호흡을 위한 수행 비결을 의학적으로 정리하였다. 잘못된 호흡법으로 인해 오히려 고통 받게 되는 상황을 방지하기 위해, 미사여구로 포장되었던 과거의 수행법을 현대적이고 과학적인 용어로 설명한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984588714236,"sku":"9788994792538","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788994792538.jpg?v=1776367270"},{"product_id":"book-9788996371618","title":"국선도 원기단법 정해","description":"\u003cp\u003e국선도 정각도 원기단법의 행공 방법과 효능을 충실히 밝힌 정통 주해서 『국선도 원기단법 정해』. 원기단법 360가지 동작의 요령과 행공 효능을 충실히 풀이했을 뿐만 아니라 실제로 원기단법 수련 시에 반드시 행해야 할 경락 운기 법리 등도 자세히 소개한다. 올바른 국선도 수련법을 일반인들에게 알려주는 책이다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48985033539836,"sku":"9788996371618","price":33.71,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788996371618.jpg?v=1776368752"},{"product_id":"book-9788990116987","title":"호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다","description":"“인간이 하는 모든 활동의 근본에는 호흡이 존재한다.” \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n“호흡이 바뀌면 인생이 바뀐다.” \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n저자는 미국 대학원에서 응용운동생리학을 배운 뒤 ‘미국 선수트레이너 국가자격증(ATC)’을 취득했다. 이후 메이저리그 등에서 경험을 쌓은 뒤 귀국하여 현재는 주로 교토에서 활동하고 있다. 미국에서 일하던 시절, 호흡이 몸과 마음에 미치는 중요성을 인식하고 호흡에 대해 본격적으로 배우게 되었다. 그리고 확신을 갖게 되었다. 인간은 하루에 약 2만 번 호흡을 반복하고 있다. 이 호흡을 제대 로 하면 분명히 경기력이 향상된다. 올바른 호흡을 함으로써 몸을 움직이기가 더 쉬워지고 피곤함이 해소된다면 그보다 더 좋은 일은 없을 것이다. 호흡 운동을 통해 릴랙스할 수 있고 중요한 프레젠테이션이나 회의에서 실력을 발휘할 수 있다면 반드시 활용하지 않을까. 대부분의 현대인들이 호흡에 문제가 있다. 막연히 ‘나는 호흡이 얕은 것 같아’라고 느끼는 사람이 비교적 많은 것 같다. 하지만 실제로 호흡이 얕다거나 깊다는 것이 어떤 뜻인지에 대해 이해하는 사람은 별로 없다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n누구나 간직하고 있는 ‘일반 호흡’에 관한 것\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n예를 들면 많은 사람들의 호흡이 ‘지나치게 들이마신’ 상태로 있다. 평소 에스컬레이터나 엘리베이터에 전적으로 의지하는 사람들이 계단을 올라가자마자 바로 숨이 차는 것도 이 때문일 수도 있다. 원래 숨이 쉽게 차오르는 운동에 습관이 되지 않았기 때문에 금세 숨이 차는 것도 당연하다. 인간이 호흡하는 방법, 자세와 동작은 오랜 생활을 거쳐 환경의 영향을 받으면서 형성되어 왔다. 따라서 일단 환경에 적응해 온 자신의 몸을 칭찬해 줘야 한다. 그런데 굳이 의식을 하지 않으면 비록 부담스러운 호흡법으로 숨을 쉬고 있다고 해도 무심코 지나치게 된다. 이 책에서 전달하고자 하는 것은 특별한 호흡이 아니다. 누구나 간직하고 있는 ‘일반 호흡’에 관한 것이다. 말하자면 아기나 어린이였을 때의 호흡을 되찾는 일이다. 호흡은 일상에서 특별할 것 없는 동작인 듯 보이지만 의외로 심오한 부분을 차지하고 있다. 어릴 때의 호흡을 되찾으려는 과정에서 앞으로 인생을 살아갈 방법과 쉽게 살아갈 수 있는 방법에 대한 힌트를 발견할 수 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48985256329468,"sku":"9788990116987","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788990116987.jpg?v=1776369829"},{"product_id":"book-9791156100409","title":"단전주선(원불교 길도훈 교무가 밝히는)","description":"\u003cp\u003e원불교 '정전'에 수록된 좌선법으로 원불교 교조 소태산의 깨달음 이후에 그동안의 수행과정을 되짚고 다듬어서 정돈한 간결한 선법인 '단전주선'을 정리한 책이다. 총론 차원에서 드러낸 원불교 좌선법을 체계적이고 상세하게 프로그램화하여 소개한다. 초심자의 심경에 따른 선에 대한 감각을 잃지 않기 위해 25년 전부터 초심자의 자세로 하나하나 해가며 단계를 짓고 정리하였다. 궁극적인 목적에 따른 단계별 목표로 나누어 정리해 방법을 위한 방법으로 헤매는 일이 없이 선의 과정을 밟아 가도록 이끌어준다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48987213234428,"sku":"9791156100409","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791156100409.jpg?v=1776382342"},{"product_id":"book-9791159876158","title":"김인강의 태중 호흡법","description":"\u003cp\u003e참선의 대가 김인강이 제시하느 태중 호흡법의 모든 것! 태아들의 태중호흡은 정상적인 호흡작용이 아닌 영혼의 숨결로, 영혼호흡을 하면서 환생되는 것이라고 말한다. 즉 갓 태어난 아가들이 누워서 숨쉬는 명문호흡은 새로운 인생을 새 출발하기 위한 호흡이라는 것.  이런 태중호흡을 어떻게 수련해야 하는지, 상세히 안내한다. 수련 과정은 물론 수련 시 알아야 할 사항들에 대해서 정리해두었다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48988358443260,"sku":"9791159876158","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791159876158.jpg?v=1776388117"},{"product_id":"book-9791189796754","title":"마음을 닦아 세상의 주인으로 산다(양장본 HardCover)","description":"\u003cp\u003e선도수련은 참으로 나다워지는 공부이다. 사람이 생김새가 서로 다르듯이 공부의 길도 저마다 다르다. 한 가지 방법으로 백 명이 수련하면 백 가지 다른 각자의 길이 열린다. 마치 똑같은 씨앗을 뿌리더라도 토양마다, 나무마다, 열매마다 모두 맛이 다른 것과 같다. 선도수련을 수단삼아 자신의 길을 가다보니 어느새 나만의 길이 생겼다. 조금도 앞선 것이 아니고 조금도 뒤쳐진 것이 아닌 그저 나의 길이다. 내가 지도하는 스타일의 선도수련을 『운류당 선도수련(雲流堂 仙道修鍊)』이라고 부른다. 내가 토굴이라 부르던 기존의 문파에서 벗어났을 때 머물던 곳이 운류당(雲流堂)이다. 한당 선생님께서 지어주신 도호(道號)가 누를 황(黃)에 바람 풍(風)이니, 나의 인연들을 만나서 바람결 따라 흐르며 삶을 즐기겠다고 지은 당호(堂號)와 정신공부의 주된 수단으로 삼은 선도수련 체계를 합한 것입니다. 선도수련은 인연지득(因緣之得)의 공부이다. 선도가 지향하는 도의 세계는 본래 밝고 맑고 고요하다. 그 가운데 홀연히 한 생각이 일어나 그것을 나라고 믿기에, 사람들은 스스로 납득되면 받아들이고 그렇지 않으면 받아들일 수 없다. 하여, 공부를 배우고자 할 때는 먼저 자신이 진정 원하는 것을 묻고, 스스로 선택할 수 있다는 것을 알아야 한다. 이미 나와 인연이 닿아 공부를 배우는 분들과 앞으로 만날 분들 모두가 스스로 자신의 공부를 선택할 수 있기를 바란다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48991034310908,"sku":"9791189796754","price":21.35,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791189796754.jpg?v=1776403277"},{"product_id":"book-9791187415282","title":"단전호흡 사용법(회춘의 비밀)","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48991231705340,"sku":"9791187415282","price":20.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791187415282.jpg?v=1776404453"},{"product_id":"book-9791191181845","title":"단전생명학","description":"\u003cp\u003e단전호흡 수련의 정통한 기본 지침서가 부재하여, 많은 수련자들이 참 수행자의 길을 걷고자 도전하였으나, 진정한 선각을 이룬 스승 또는 올바른 지침서를 만나지 못해, 꿈의 실현보다는 좌절하거나 그릇된 수련에 따른 지병, 요절하게 되는 자가 숱하게 많았을 것이다. 세상에는 호흡수련의 지침서가 많이 있겠으나, 몸의 완성을 이룬 참 수행자의 근본의 지침서가 아닌, 혹세의 미혹한 자들이 남의 것을 베껴서 만들어낸 그럴듯한 의도의 지침서가 대부분으로, 수련자들이 올바른 수련지침서를 만나지 못하는 안타까움으로, 자연인이 망설임을 물리치고 자연 근본의 지침서 「단전생명학」을 내놓게 되었다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48992665633020,"sku":"9791191181845","price":20.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791191181845.jpg?v=1776410599"},{"product_id":"book-9791199461802","title":"국선도의 길","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48992989151484,"sku":"9791199461802","price":22.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791199461802.jpg?v=1776412460"},{"product_id":"book-9791195132423","title":"체력과 수명을 늘리는 방법","description":"\u003cp\u003e건강관리 차원에서 단전호흡 수련을 시작한 저자는 수련의 경지가 깊어지며 몸의 생리적 변화가 더욱 커졌고, 생리적인 변화는 의학적인 상식과 삶의 의미를 근본적으로 바꾸기에 충분하다고 생각되어 기록으로 정리하게 되었다고 한다. 《체력과 수명을 늘리는 방법》에서는 우주 만물과 생명체의 생성과 소멸의 원리를 다룬다. 책에서는 체력의 생성을 극대화하는 방법, 단전호흡과 심장의 기능, 기가 우리 몸으로 들어오기 위하여 경락이 여닫히는 현상, 기 순환을 잘 시킬 수 있는 마음과 자세, 질병의 근본 원인인 활성산소 문제, 면역력과 적응력 문제, 면역력을 키우는 식생활, 질병과 통증의 효과적인 치료, 몸의 움직임과 체형의 변형, 변형된 체형을 바로잡는 방법, 유산소 운동과 무산소 운동, 고혈압환자의 호흡법, 건강과 젊음을 유지하는 방법, 깨달음을 얻고 도를 통하는 방법 등 삶의 원리를 제시한다. 또 ‘호호 기순환 운동’을 효과적으로 하는 방법을 제시한다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48993028014332,"sku":"9791195132423","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791195132423.jpg?v=1776412631"},{"product_id":"book-9791197126604","title":"국선도 밝돌법 공화의 숨결(상)(양장본 Hardcover)","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48993057046780,"sku":"9791197126604","price":50.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791197126604.jpg?v=1776412759"},{"product_id":"book-9791197126642","title":"국선도 밝돌법 공화의 숨결(중)(양장본 Hardcover)","description":"","brand":"My 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Title","offer_id":48993963966716,"sku":"9791197126697","price":39.33,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791197126697.jpg?v=1776430752"},{"product_id":"book-9791197126659","title":"변방의 속삭임(양장본 Hardcover)","description":"변방의 속삭임은 밝돌법(국선도) 단전행공의 원리와 실제를 담고 있으며,\u003cbr\u003e\n밝돌법 수련자들을 위한 지침서입니다.\u003cbr\u003e\n모든 생물에는 겉껍질과 속 내용물 사이에\u003cbr\u003e\n반드시 막(층)을 가지고 있습니다 \u003cbr\u003e\n겉과 속의 역할을 구분하면서도 서로 어울려 하나가 될 수 있게 하며\u003cbr\u003e\n상호 협업하도록 하는 그런 역할을 합니다.\u003cbr\u003e\n몸과 마음 사이에도 그 무엇인가가 있어서 몸과 마음을 연결합니다.\u003cbr\u003e\n손에 잡히지도, 눈에 보이지도 않습니다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n법의 법수에도 보이는 법과 보이지 않는 법이 있습니다.\u003cbr\u003e\n무형과 유형을 연결하고 본법과 별법을 연결하는 데에는 \u003cbr\u003e\n요결이라는 것이 필요하고, 꼭 있게 되어 있습니다. \u003cbr\u003e\n그래야 도법의 법수가 올바로 전수 되고 전달될 수 있는 것입니다.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n만법에는 반드시 법맥이 있고 법수가 있게 마련입니다. \u003cbr\u003e\n법수가 흘러간다는 것은 법맥이 살아있다는 것입니다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48994189148412,"sku":"9791197126659","price":31.46,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791197126659.jpg?v=1776431771"},{"product_id":"book-9791195221332","title":"국선도 1","description":"생명과 생활의 도(道)인 국선도의 개요와 준비운동, 정리운동, 중기단법 전편, 중기단법 후편 행공을 밝히고 있습니다.\u003cbr\u003e\n\"국선도의 수련은 우화등천(羽化登天)하거나 장생불사(長生不死)한다는 신선되는 수련을 하는 도(道)가 아니라, 동양철학적인 단리(丹理)에 의한 연단법(煉丹法)의 수련으로 무병건강(無病健康)하게 되는 인간최고의 양생지도(養生之道)인 것이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48994318287100,"sku":"9791195221332","price":17.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791195221332.jpg?v=1776432458"},{"product_id":"book-9791195221356","title":"국선도 3","description":"국선도의 철학, 윤리도덕, 역리, 통기법 단계인 진기단법, 삼합단법, 조리단법의 원리와\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n천지인 합일의 수련을 통해 보다 높은 차원의 우주관과 인생관을 정립 할 수 있도록 밝히고 있습니다.\u003cbr\u003e\n아홉 단계의 단법(丹法)이 있어 하루에 한두 시간씩 수도함으로써 도심(道心)과 도력(道力)을 체득하여 전인적(全人的)인 참사람이 되고 홍익 인간, 광명 이세의 실천적 인간이 되어 현실적으로 충과 효의 실천자가 되게 하려는데 국선도 보급의 취지가 있는 것이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48994318713084,"sku":"9791195221356","price":17.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791195221356.jpg?v=1776432459"},{"product_id":"book-9791195221318","title":"공화들의 미소(양장본 Hardcover)","description":"국선도 수련의 올바른 의미와 방법을 전하고, \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n국선도법의 깊은 이해를 돕는 국선도 수련 북 노트 ? \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n“空花들의 미소”를 출간하였습니다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\" 내 이제 몇 송이 공화(空花)를 꺽어\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n그림자 없는 꽃병에 꽂아 보내니 \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n보는가, 그대여 공화(空花)들의 미소를 \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n제발 바라노니 매일 아침마다 \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n화롯불에 떨어진 눈송이를 모아\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n번갯불에 태워서 그 꽃들에다 주기를.... \"\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n공부가 무르익는 사람에게는 그림 한 장과 토시 하나가 큰 힘이 됩니다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n참 나를 찾아가는 이에게는 든든한 나침반이자, 길 벗이 되어줄\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\"空花들의 미소\"는 삶의 길을 찾는 수행자들에게 \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n시행착오없이 가장 정확하고 바르게 수련할수있는 지침서입니다","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48994325987580,"sku":"9791195221318","price":50.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791195221318.jpg?v=1776432505"},{"product_id":"book-9791197414015","title":"정통 환단빛선도경전(양장본 Hardcover)","description":"대한민국의 미래를 밝히는 인재 발굴 프로젝트\"\u003cbr\u003e\n환단빛선도경전은 환도철인이 영적 계시를 받아 상고시대부터 천부경 삼일신고 성경팔계를 통하여 전해지는 빛선도수련법을 정리하여 그 전래 경로와 수련체계를 프로그래밍한 책이다. \u003cbr\u003e\n이 경전은 선도사전이자 도를 터득하여 천계에 이르는 현로를 소상하게 기술한 책으로서, 궁극적인 목적은 청소년들이 수련하여 성통공완을 이루어 만세에 홍익인간 정신을 펼치는 환도학이다. \u003cbr\u003e\n또 우리나라가 선도의 종주국임을 이론적으로 명확하게 밝혔으며, 천부경 삼일신고가 동양철학의 근원임을 밝히고 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48994342207740,"sku":"9791197414015","price":56.18,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791197414015.jpg?v=1776432638"},{"product_id":"book-9791197126635","title":"청산 속에서 청산을 보니 비로소 비경이로다","description":"국선도를 수련하는 개인이나 단체나 스스로 큰 숲을 이루던 혹은 숲을 떠나더라도 자기가 있는 곳이 곧 청산임을 깨달으면 비로소 진정한 비경을 볼 수 있으리라는 이치를 담아 그 의미와 때(時)를 나타내는 의미를 제목에 담았다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n국선도 밝돌법 수련의 밝 받는 법 37단계의 수련 방법과 체계를 한 눈에 보고 느낄 수 있게 정리되었으며, 밝돌법 수행자들이 수련하며 반드시 함께 공부해야 할 철학이념과 윤리도덕 이야기를 정리하여 실었다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48994423177468,"sku":"9791197126635","price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791197126635.jpg?v=1776433359"},{"product_id":"book-9791197126611","title":"이제 숲을 이루니 청산이 되었구나","description":"나무가 자랄 때 가지들이 제각기 다른 방향으로 자라고\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n가지 가지마다 따로 잎의 무성함을 이루듯\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n사람들은 각자 자기 자신의 본색을 가지고 있고\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n배운 만큼이나 아는 만큼 자신의 경험과 비전을 가지고\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n저마다의 숲을 만들어 가는 것이라는 의미를 제목에 담았다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n청산선사의 모습을 독자들이 같이 느낄 수 있도록 엮은 책이다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n청산 사부님과 함께 생활하며 직접 보고 느낀 사부님의 모습을 \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n묘사한 것으로, 가까이서 보고 느낀 것을 최대한 진솔하게 실었다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48994423374076,"sku":"9791197126611","price":18.88,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791197126611.jpg?v=1776433363"},{"product_id":"book-9791197126628","title":"숲이 숲을 만나 더 큰 청산을 이루네","description":"우리가 각기 모양도 다르고 색깔도 다르지만 그 본질은 다르지 않기에\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n국선도의 여러 단체가 서로 선의의 경쟁과 어울림을 통하여\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n더 큰 숲을 이룰 것이라는 바람을 제목에 담았다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n본질인 청산선사의 가르침을 다시 우리 머리와 가슴 속에 각인할 수 있도록\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n주로 청산선사께서 세상에 공개하신 산중 비전 밝돌법의 요결을 정리해서 \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n담았고, 청산선사 재입산 시의 마음을 엿볼 수 있는 청산선사의 시와 글들을 \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n정리하여 실었다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48994426749180,"sku":"9791197126628","price":17.75,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791197126628.jpg?v=1776433380"},{"product_id":"book-9788987779492","title":"석문호흡 SEOKMUN HOHEUP(한영판)","description":"","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49075837042940,"sku":"9788987779492","price":42.7,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788987779492.jpg?v=1778198877"}],"url":"https:\/\/bookstore12.com\/collections\/aa301107.oembed","provider":"Bookstore 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