{"product_id":"book-9788901300993","title":"엄마 몸 바이블","description":"★베스트셀러 『해독 혁명』 저자·SNS '건강 주치의' 닥터 라이블리 신작\u003cbr\u003e\n★최신 의학 연구와 의사 엄마의 경험으로 완성한 실전 지침서\u003cbr\u003e\n\"엄마가 되기로 결심했다면 가장 먼저 펼쳐야 할 책!\"\u003cbr\u003e\n막막한 임신 준비, 불안한 열 달, 낯선 산후의 몸…\u003cbr\u003e\n끝없는 검색을 멈추게 할 단 한 권의 엄마 몸 교과서\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n임신과 출산은 흔히 '아기를 위한 과정'으로 이야기된다. 반면에 정작 그 여정을 지나는 엄마 자신의 몸을 제대로 이해할 기회는 많지 않다. 무엇을 먹고 어떤 검사를 받아야 하는지는 알아도, 왜 그래야 하는지, 무엇이 더 나은지 판단하기는 쉽지 않다.\u003cbr\u003e\n피부과 전문의이자 미국 IFM 기능의학 인증의인 닥터 라이블리 역시 임신을 준비하며 같은 막막함을 겪었다. 결국 생식내분비학 원서와 세계적인 전문가들의 저서, 논문을 직접 파고들었다. 그렇게 공부하며 쌓은 지식은 자신의 몸에서 일어나는 변화를 이해하고, 수많은 선택 앞에서 판단의 기준을 세우는 바탕이 되었다.\u003cbr\u003e\n마침내 유산과 입덧, 마흔네 시간의 진통을 지나며 분명한 사실을 깨달았다. 임신과 출산은 정답을 일방적으로 따르는 과정이 아니라, 몸의 원리를 이해하고 스스로 선택해 나가는 여정이라는 것을.\u003cbr\u003e\n『엄마 몸 바이블』은 의사의 전문 지식과 엄마로서의 생생한 경험을 바탕으로, 임신 준비부터 임신과 출산, 산후 회복까지 엄마들이 꼭 알아야 할 건강 정보를 한 권에 담았다. 핵심은 미토콘드리아(1M), 메틸레이션(2M), 엄마·아빠의 몸(3M)을 살피는 '3M 전략'이다. 이를 바탕으로 식단과 영양제, 생활 습관을 비롯한 시기별 실천 가이드와 산후 회복 로드맵을 제시한다. 또한 엄마의 몸을 이해하고, 바꿀 수 있는 것을 준비하며, 각자의 상황에 맞는 선택을 할 수 있도록 돕는 지식과 기준을 안내한다. 아기만큼 엄마의 건강도 소중하다고 믿는 모든 예비 부모에게 『엄마 몸 바이블』은 엄마가 되는 여정의 든든한 길잡이가 되어줄 것이다.","brand":"Bookstore 12","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68033632076028,"sku":"9788901300993","price":25.84,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788901300993.jpg?v=1793266610","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788901300993","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}