{"product_id":"book-9788927806004","title":"강심장 트레이닝","description":"생각을 바꾸면 불안도 힘이 된다!\u003cbr\u003e\n『강심장 트레이닝』은 스포츠 심리학의 권위자인 김병준 교수가 20년 동안 국가대표, 프로 선수들을 상담한 노하우를 집약한 책으로, 면접, 프레젠테이션, 바이어 미팅 등 살면서 겪는 큰일을 앞두고 느끼는 불안과 긴장을 긍정의 에너지로 바꿔 최고의 성과를 내는 방법을 소개한다. 책에서는 어떤 상황에서도 당황하지 않고 기량을 펼칠 수 있는 강심장 트레이닝을 7가지 방법으로 알려준다. 아울러 선수들이 실전에서 최고의 기량을 펼치기 위해 실제로 사용하는 구체적인 방법을 들려준다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n그렇다면 책에서 제시하는 7가지 트레이닝 방법은 무엇일까. 저자는 내면의 긍정 일깨우기, 성공 장면을 입체적으로 상상하기, 스스로 통제할 수 있는 것 체크하기, 현재에 집중하고 몰입하는 법, 할 수 있다는 생각부터 일깨우기, 단순 연습이 아닌 실전을 위한 트레이닝 하기, 성공을 위한 습관 루틴 만들기 등을 이야기한다. 이 7단계의 마음 훈련을 통해 어떤 상황에서도 자신의 기량을 펼칠 수 있는 초석을 다져볼 수 있을 것이다. 또한, 강심장으로 알려진 선수들, 골프선수 최경주, 국가대표 사격선수 김미진 등 선수들의 훈련법을 들어 볼 수 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48994586427644,"sku":"9788927806004","price":14.61,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788927806004.jpg?v=1776434325","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788927806004","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}