{"product_id":"book-9788934965084","title":"마음이 요동칠 때 자존감보다 회복력","description":"“이 책을 읽고 비로소 회복되기 시작했다”\u003cbr\u003e\n역경을 헤치고 다시 일어서는 사람은 무엇이 다른가\u003cbr\u003e\n아픔을 성장으로, 두려움을 용기로 바꾸는 회복탄력성의 과학\u003cbr\u003e\n사랑하는 이의 갑작스러운 죽음, 따돌림, 차별, 개인적 비극, 국가적 재난, 자연재해, 전염병, 전쟁 등 살면서 누구나 한 번쯤 고통스러운 순간을 마주하게 된다. 이때 어떤 이는 두려움과 슬픔에 잠식되고, 어떤 이는 견뎌내고 성장한다. 이 둘의 차이는 무엇일까? 자존감일까, 타고난 성향일까? 혹은 정신 승리일까? 《마음이 요동칠 때 자존감보다 회복력》은 ‘회복력’이라고 답한다. 이 책은 신경과학과 트라우마 연구, 30년 이상의 임상 경험, PTSD를 극복한 내담자와의 인터뷰를 바탕으로 쓰였다. 개인의 몸과 마음부터 사회적·문화적 시스템, 후성유전학과 신경가소성의 과학까지 총망라해 회복력이란 무엇이며, 이를 기르고 어떻게 우리 삶에 적용할 수 있는지를 구체적으로 제시한다. 회복력을 이해하고 고통 속에서 의미를 찾는 방법을, 아픔을 성장으로 두려움을 용기로 바꾸는 비결을 최신 과학으로 입증한다. 고통과 비극의 시대, 진정 우리에게 필요한 회복력이 무엇인지 답한다. 현대인을 위한 필수 회복 지침서다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48963650027772,"sku":"9788934965084","price":21.12,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788934965084.jpg?v=1776044520","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788934965084","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}