{"product_id":"book-9788952748430","title":"리스타트 요가(더 이상 실패 없는)","description":"자신의 수준에 맞는 요가로 다시 시작하라!\u003cbr\u003e\n인기 요가 지도자 나디아의 리스타트 요가 레슨『더 이상 실패 없는 리스타트 요가』. 요가를 해보고 싶었지만 제대로 즐기지 못했던 사람들을 위한 요가 가이드북이다. 난이도에 따라 구성된 요가 프로그램과 준비 시퀀스를 제공하여, 초보자부터 숙련자까지 누구나 자신의 몸 상태에 맞춰 손쉽게 요가를 할 수 있도록 안내한다. 모든 자세에 과정컷은 물론 셀프 트레이닝 팁을 넣어, 혼자 힘으로 하기 어려운 동작들을 보다 쉽고 효율적으로 할 수 있는 방법을 소개한다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n특히 각 완성자세별로 어느 부위에 힘을 주어야 하는지, 세세한 팁과 함께 놓치지 쉬운 포인트를 친절이 짚어준다. 실전 코칭 팁을 통해 요가를 할 때 집중해야 하는 부분이 어디인지를 강조하며, 수련생의 입장뿐만 아니라 지도자의 입장에서도 서술하여 모두에게 유용한 지침을 제공한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48963145040124,"sku":"9788952748430","price":21.35,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788952748430.jpg?v=1776042704","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788952748430","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}