{"product_id":"book-9788954624459","title":"생각 정원","description":"긍정의 꽃향기가 가득한 ‘생각 정원’을 가꾸자!\u003cbr\u003e\n뇌심리학으로 밝혀낸 행복한 마음과 뇌의 비밀 『생각 정원』. 불과 얼마 전까지만 하더라도 외부의 충격이 가해지지 않는 한 뇌는 변하지 않으며, 마음 역시 뇌의 활동에 불과하다고 알려져 왔다. 그러나 현대 뇌과학은 뇌는 얼마든지 변화할 수 있기에 후천적으로 마음을 연습하고 훈련하면 긍정적인 ‘뇌 지도’를 새롭게 만들어갈 수 있음을 보여준다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n국내 뇌심리학의 선구자로 50년 넘게 마음과 뇌의 관계를 연구해온 장현갑은 신경심리학과 뇌과학의 관점에서 마음과 뇌의 상관관계를 쉽게 설명한다. 특히 2006년 ‘하버드 의대 보고서’가 발표한 “명상이 지능과 감성, 행복 지수를 높인다”는 연구 결과를 토대로 마음이 뇌에 미치는 영향을 꼼꼼히 살핀다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n다시 말해, 저자는 새로운 뇌 지도를 만들기 위해 심리 훈련, 즉 명상을 유력한 방법으로 내세운다. 그에 따르면 명상은 때와 장소를 가리지 않고 시도할 수 있을 뿐만 아니라, 지금 나에게 일어나고 있는 감각에 집중함으로써 과거에 대한 미련과 미래에 대한 불안을 떨쳐버릴 수도 있다. 그 결과, 우리의 뇌 지도도 달라지고, 종내에는 우리의 삶도 달라질 수 있는 것이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48979572916476,"sku":"9788954624459","price":17.75,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788954624459.jpg?v=1776335132","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788954624459","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}