{"product_id":"book-9788956392226","title":"20\/20 다이어트","description":"다이어트에 성공하기 위해서는 ‘무엇을 먹는가?’보다 ‘어떻게 먹는가?’가 중요하다!\u003cbr\u003e\n최근 미국에서는 《20\/20 다이어트》라는 책이 출간되어 아마존을 비롯한 주요 서점 베스트셀러 1위에 오르는 등, 폭발적인 인기를 누리고 있다. ‘당신의 결심을 현실로 만들어주는 비밀’을 알려준다는 이 책의 저자는 세계적인 베스트셀러 작가 ‘필 맥그로(Phil McGraw).’ 미국 최고의 토크쇼 가운데 하나인 《닥터 필 쇼》의 진행자로 활약했으며, 《포브스》가 선정한 ‘세계에서 가장 영향력 있는 100인’에 선정되기도 했다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 다이어트는 ‘20\/20 식품’이라고 부르는 20가지 주요 식품만 먹는 것에서부터 시작한다. 이 식품들은 여러 연구 결과에 의해 신체의 발열 현상을 촉진시키고 포만감을 느끼는 데 도움을 준다고 알려진 것들이다. 하지만 이것은 시작에 불과하다. 이 책은 우리가 지금까지 살을 빼지 못한 이유를 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 그뿐만 아니라 머리로 이해하고 행동으로 옮기는 방법을 제시한다. 그리고 사회적, 영양학적으로 도움이 되는 방법들을 제시한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48961180008700,"sku":"9788956392226","price":17.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788956392226.jpg?v=1776018547","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788956392226","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}