{"product_id":"book-9788960699472","title":"기구 필라테스 2","description":"\u003cp\u003e기구 필라테스는 신체의 정렬을 바로 잡고 근력을 기능적으로 강화시켜 신체의 불균형을 개선시키는 좋은 운동방법이다. 특히, 필라테스 기구를 통해 근력, 유연성, 균형감각을 활용하여 운동을 할 수 있기 때문에 부상의 위험이 적고 바른 자세를 유지하는 데 도움이 된다. 이 책은 체어와 캐딜락을 이용한 기구 필라테스 동작을 통해 자세를 올바르게 취할 수 있게 하는 것으로, 해부학 지식을 기반으로 운동 동작을 연계하여 설명한다. 단순하게 동작만 수행하는 것이 아니라 본인 몸의 상태를 알고 운동효과를 이해할 수 있도록 만들어 효과적인 동작을 취하는데 큰 도움이 될 것이다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48962992439548,"sku":"9788960699472","price":50.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788960699472.jpg?v=1776042145","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788960699472","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}