{"product_id":"book-9788962671032","title":"비타민 효능과 복용법","description":"“비타민을 재대로 알면 건강하게 오래 살 수 있다.”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n“어떤 비타민을 어떻게 먹어야 하느냐?”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n비타민 효능과 복용법\u003cbr\u003e\n비타민과 미네랄이 젊음과 건강을 위해 필요하고 좋다는 사실은 다 알고 있다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n그러나 효능과 복용법에 대해서는 대부분 잘 알지 못한다. 알더라도 추상적으로만 알고 있다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n암이나 당뇨, 뇌졸중, 치매같은 큰 병도 비타민과 미네랄같은 소량 영양소의 결핍으로부터 시작된다는 사실에 대해서도 사람들은 잘 인지하지 못한다. 이런 큰 병을 앓고 있는 사람들은 대부분 비타민이나 미네랄 등의 소량 영양소의 결핍이 나타난다. 결핍된 영양소들을 보충해주면 이런 큰 병이라도 치료가 되고 예방도 된다. 실제로 병원에서의 치료와 예방에 이들 영양소들이 활용된다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n노화와 질병의 원인이기도 한 체내 활성산소를 제거해주는 항산화제 작용으로 노화를 방지하고 질병을 치료해주기 때문이다. 별 것 아닌 것 같은 비타민이 인생을 바꿔줄 수도 있다.  \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 제목 그대로 비타민과 미네랄의 효능과 복용법에 관한 책이다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n비타민을 알고 먹으면 사실상 만병통치약(?)이 맞지만 그렇더라도 좋다고 무턱대고 먹다보면 약이 아니라 오히려 독이 될 수도 있다. 비타민도 종류에 따라 인체내에서의 작용과 효능도 다르며, 또 잘못 복용하게되면 부작용도 있을 수 있기 때문이다. 그러나 제대로 알고 먹으면 때로는 중병도 고치고 예방할 수가 있다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n“어떤 비타민을 어떻게 먹어야 하느냐?”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n “당뇨인데 무슨 비타민을 먹으면 되느냐?“ \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n ”암에 좋은 비타민이 있느냐?“\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n ”비타민은 아무 때나 그냥 먹기만 하면 되느냐?“\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n “비타민은 치매도 예방하느냐?”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n특히 이 책은 질병별 비타민 효능을 구분하여 일반인들이 쉽게 이해할 수 있도록 했다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n또한 40,50,60,70대별로 흔한 질병과 이들 질병의 치료와 예방에 도움되는 비타민을 별도로 소개했다. 또 영양제로 통칭되는 비타민과 미네랄을 순서에 관계없이 필요에 따라 ?아볼 수 있도록 목차를 세분화하여 머리맡이나 식탁에 두고 언제라도 살펴볼 수 있도록 했다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48963941204220,"sku":"9788962671032","price":22.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788962671032.jpg?v=1776045506","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788962671032","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}