{"product_id":"book-9788963222431","title":"혼자 떠안지 않는 연습","description":"\" 좋은 사람이기를 그만두면 인생이 가벼워집니다.\"\u003cbr\u003e\n  괜찮은 척 사느라 지친 당신을 위한 마스노 ?묘 스님의 인생 통찰\u003cbr\u003e\n남에게 폐를 끼치면 안 된다는 강박과 도움을 청하는 일을 부끄럽게 여기는 마음은 오히려 우리의 삶을 더욱 힘들게 만든다, 타인에게 기대고 의지하는 일은 나약함이 아니라 새로운 인연을 만드는, 가장 인간다운 태도이다. 비전코리아 신간 마스노 ?묘 스님의 《혼자 떠안지 않는 연습》은 부처님 말씀인 '제법무아(諸法無我)'의 관점으로 혼자 떠안으려고 완벽하게 버티기보다 필요할 때 손을 내밀며 더 편하고 가벼운 삶을 살도록 안내한다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n타인의 평가와 주변의 시선을 의식하는 마음을 놓아버리면, 그것만으로도 인생이 놀라울 만큼 가벼워진다. 무리해서 '좋은 사람'이 되지 않아도, 인생은 충분히 잘 흘러간다. 혼자 버티는 삶이 아니라 함께 기대며 살아가면 지금보다 한층 단단한 일상을 마주할 수 있고, '좋은 사람'이라는 굴레를 벗어던지면 비로소 나 자신으로 살아갈 수 있는 여유와 더 진실한 인연을 만날 수 있다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n 출간 의의 및 특징\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n1. '좋은 사람 강박'에서 벗어나는 심리적 기술\u003cbr\u003e\n자기희생을 미덕으로 여기며 타인의 기대에 자신을 맞추느라 지친 현대인들에게, '좋은 사람'이라는 굴레에서 잠시 물러나는 법을 제시한다. 이 책은 무리한 배려가 오히려 관계를 왜곡하고 나를 소모하게 만든다는 점을 날카롭게 통찰하며, 타인의 시선에서 벗어나 관계 속에서 진정한 여유와 심리적 자유를 되찾는 실질적인 마음가짐을 안내한다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n2. '도움받기'를 통해 관계를 회복하는 인생 수업\u003cbr\u003e\n남에게 폐를 끼치는 것을 극도로 경계하는 태도에서 벗어나, 서로 기꺼이 도움을 주고받는 관계가 삶의 기본 구조임을 강조한다. 저자는 타인에게 의지하고 부탁하는 용기가 오히려 관계를 더 단단하고 따뜻하게 만든다는 점을 구체적인 일상 사례로 풀어내면서 혼자 모든 짐을 짊어지려는 태도를 내려놓고, 서로 연결되어 함께 살아가는 인간 본연의 지혜를 전한다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n3. 삶의 본질을 꿰뚫는 '현대적 마음 챙김' 지침서\u003cbr\u003e\n복잡한 생각에 매몰된 이들을 위해, 삶의 무게를 덜어내는 불교적 통찰을 현대인의 언어로 명쾌하게 풀어낸다. 어렵고 추상적인 철학 대신, 일상에서 즉각 적용할 수 있는 마음 챙김법을 담아 바쁜 현대인이 매일 조금씩 실천하며 내면의 안정과 평온을 회복하도록 돕는다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49090602205436,"sku":"9788963222431","price":19.1,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788963222431.jpg?v=1778611204","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788963222431","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}