{"product_id":"book-9788965961307","title":"자세부터 잡고 갑시다","description":"자신의 건강을 지키는 올바른 자세교정!\u003cbr\u003e\n목이나 어깨, 허리와 손목에 찾아온 통증 누군가의 이야기가 아니라 이 책을 읽고 있는 자신의 이야기일 것이다. 『자세부터 잡고 갑시다』는 사무직 근로자들이 왜 아픈지, 왜 업무능률이 떨어지는지 그 이유를 연구해 온 저자가 2만여 명의 자세상담을 통해 나쁜 자세의 원인과 심각성을 밝혀냈고, 그 해결법과 예방법을 담아낸 책이다. 하루 8시간 이상 책상 앞에 앉아 일하는 직장인들을 위해 어깨 결림에서 허리통증까지 직장인 바른 자세 프로젝트를 만나볼 수 있다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n나쁜 업무환경을 제시하고 그에 대한 개선방안을 알려준다. 1분을 활용한 오피스 운동법, 거북목이나 새우등의 자세를 교정하는 운동법을 통해 개개인의 몸에 맞는 자세 트레이닝을 수록했다. 이외에도 일자 등, 굽은 어깨, 일자허리, 골반불균형, 팔꿈치 등의 자세 교정도 가능하다. 전문가의 도움 없이도 자신의 상태를 테스트 할 수 있으며, 페이지마다 상세한 사진이 실려 있기 때문에 이해가 빠르다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48981753692412,"sku":"9788965961307","price":15.73,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788965961307.jpg?v=1776351549","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788965961307","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}