{"product_id":"book-9788970068800","title":"바른자세 건강한 삶(정한석 교수의)","description":"이 책의 핵심목표는 근골격계 질환의 근본적인 원인을 통찰하여 바른 자세를 통해 근골격계 질환을 예방하고 치유하여 건강한 삶을 제시하는 것이다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n필자는 지난 20여 년동안 대학교에서 한 강의와 임상 경험을 바탕으로 최대한 많은 자료를 조사하고 확인하여 정확한 정보만을 독자에게 주고자 노력했다. 이 책을 통해 검증된 자료를 제공하고 여러 현인의 말을 빌려 내 뜻을 전하고자 한다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\"하늘아래 창조는 없다\"라고 한다. 책의 내용 중 새로운 것은 미미하며,전승되어 온 의학 관련 지식을 현시대에 맞게 재조정하여 집필했음을 밝힌다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n바른 자세에 대한 체계적인 내용은 4장부터 다루고 있으니. 만약 스스로 의학관련 지식이 풍부하다고 생각되면, 1~3장까지는 빠르게 훑어보고 지나가도 무방하다. 4장에서는 바른 자세에 대한 정의를 통해 바르게 \"서고,앉고,눕는\"자세에 대해 설명하였다. 5장에서는 바른 자세와 신체의 상관관계를 통해 건강과 어떤 관련이 있는지를 설명하였다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n6장과 7장에서는 스스로 자세를 점검하고 교정할 수 있는 운동법과 유지하는 방법을 소개하였다. 특히 8장에서는 흔히들 말하는 목이나 허리 디스크성 질환을 점검하는 방법과 그에 대한 운동법을 소개했으니 주의깊게? 읽고 따라해 보길 바란다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 나처럼 만성 요통을 포함한 각종 근골격계 질환으로 고통받는 사람, 특히 아파서 이곳저곳 여러 병의원이나 한의원을 방문했어도 \"자신이 왜 아픈지?,\"병명이 뭔지?,\"근본적인 원인이 무엇인지?\"등을 알지 못하는 독자를 위해 집필했다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48960294650108,"sku":"9788970068800","price":21.35,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788970068800.jpg?v=1776014140","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788970068800","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}