{"product_id":"book-9788970909295","title":"마음근육 만들기 100일 YOGA","description":"2011년 2월 방영된 MBC 스페셜 《마음에 근육을 만들다》의 실천편!\u003cbr\u003e\nSBS TV 《놀라운 대회 스타킹》에 출현하여 모두를 놀라게 한 화제의 주인공 최경아의 마음의 힘 만들기 『마음근육 만들기 100일 YOGA』. 이 책은 지금 사람들이 절실하게 필요하다고 생각하는 휴식과 멈춤의 중요성을 생각에 그치지 않고, 직접 몸으로 실천하는 프로그램을 소개한다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책에 수록된 대부분의 동작들은 그 자리에서 힘들이지 않고 할 수 있는 쉬운 동작들로, 일부러 운동 시간을 따로 내지 않고도 마음의 정화가 필요하다고 생각되는 순간순간 쉽게 실천할 수 있다. 스트레스에 시달리는 직장인, 숙면을 취하지 못하는 사람, 면접을 앞둔 취업 준비생 등에게 마음을 다스리는 방법을 제시한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48981448261884,"sku":"9788970909295","price":16.63,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788970909295.jpg?v=1776350319","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788970909295","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}