{"product_id":"book-9788974790394","title":"불안한 뇌와 웃으며 친구하는 법","description":"내 마음은 왜 나를 미치게 하는가?\u003cbr\u003e\n『불안한 뇌와 웃으며 친구하는 법』은 최신 뇌 과학의 성과와 함께 심리 상담가로서 저자의 풍부한 상담 사례가 담겨 있는 두뇌 사용 지침서이자 마음 사용 가이드북이다. 우리의 마음이 불안과 두려움, 걱정을 불러일으키는 이유와 그에 대한 효과적인 대처법을 제시한다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n가치관 수립하기, 관찰 기술 습득하기, 마음의 요구와 반대로 행동하기, 마음의 ‘비장의 무기’를 알아차리고 대처하기, 마음이 틀릴 가능성 받아들이기와 같은 다양하고 실용적인 전략을 안내한다. 책 곳곳에 수록된 14가지의 연습 과제를 통해 자기 마음으로부터 자유로워질 수 있도록 도와준다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48982373466364,"sku":"9788974790394","price":15.73,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788974790394.jpg?v=1776354219","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788974790394","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}