{"product_id":"book-9788978495806","title":"박서연의 1day 스트레칭","description":"건강하고 탄력 있는 몸을 만드는 하루 스트레칭 습관!\u003cbr\u003e\n『박서연의 1day 스트레칭』은 저자가 시행착오를 거치며 습득한 스트레칭 노하우를 담은 책이다. 스트레칭 하나만으로도 건강하고 예쁜 몸을 만드는데 충분히 좋은 효과를 볼 수 있도록 구성했다. 아침은 우리가 잠을 자는 동안 뭉쳤던 근육을 풀어주고 림프의 흐름을 좋게 하는 동작으로 이루어져 있고, 점심은 직장인도 할 수 있는 의자를 이용한 스트레칭으로 구성했고, 저녁은 피로 해소와 두통, 변비, 불면증, 소화불량에 도움을 주는 동작으로 구성했다. 바쁜 현대인들을 위해 5분, 10분, 20분 프로그램을 구성하여 짧은 시간에도 스트레칭을 할 수 있도록 했고, 맨 마지막에는 한눈에 볼 수 있는 프로그램 브로마이드를 수록해 벽에 붙여두고 동작을 따라하며 쉽게 스트레칭 할 수 있도록 했다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48983594172668,"sku":"9788978495806","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788978495806.jpg?v=1776361516","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788978495806","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}