{"product_id":"book-9788981103583","title":"마틴 셀리그만의 무기력 학습","description":"\u003cp\u003e왜 우리는 시도조차 포기하는가? \n\u003cbr\u003e통제력을 잃은 현대인을 위한 회복의 인문학 《마틴 셀리그만의 무기력 학습》\n\u003cbr\u003e“왜 어떤 사람은 실패를 경험한 뒤에도 다시 도전하지만, 어떤 사람은 시도조차 하지 않을까?” 마틴 셀리그만과 동료 연구자들은 이 질문을 탐구하며 인간 행동의 중요한 심리학적 원리를 발견했다. 반복된 실패와 통제할 수 없는 상황에 노출되면 사람은 점차 자신의 행동이 결과를 바꿀 수 없다고 학습하게 되고, 결국 아무것도 시도하지 않는 상태에 빠진다. 이를 ‘무기력 학습(Learned Helplessness)’이라고 한다.\n\u003cbr\u003e1960년대 펜실베이니아대학교에서 시작된 이 연구는 인간의 동기, 우울, 스트레스, 학습 행동을 이해하는 데 획기적인 전환점을 가져왔다. 무기력 학습 이론은 이후 우울증 연구와 귀인 이론, 자기효능감 연구에 깊은 영향을 미쳤으며, 현대 심리학의 핵심 개념으로 자리 잡았다.\n\u003cbr\u003e그러나 이 연구의 의미는 단순히 인간의 무기력을 설명하는 데 그치지 않는다. 셀리그만은 무기력 반대편에 있는 인간의 가능성에 주목했고, 그 탐구는 낙관성 학습과 긍정심리학의 탄생으로 이어졌다. 즉 이 책은 인간이 어떻게 무기력을 학습하는지를 밝히는 동시에, 인간이 어떻게 다시 통제력을 회복할 수 있는지를 이해하는 출발점이 된다.\n\u003cbr\u003e《마틴 셀리그만의 무기력 학습》은 동물실험에서 시작된 연구가 인간 행동 연구로 확장되는 과정을 체계적으로 설명하는 것은 물론, 신경생물학적 기전과 인지적 해석 과정까지 통합적으로 다룬다. 따라서 이 책은 심리학 연구자와 상담 전문가에게는 필수적인 기초 문헌으로 기능하고, 인간의 무기력과 회복을 이해하고자 하는 독자에게는 깊은 통찰을 제공할 것이다.\n\u003cbr\u003e무기력은 학습될 수 있다. 그러나 희망 또한 학습될 수 있다. 이 책은 인간의 통제력이 어떻게 무너지고, 어떻게 다시 회복될 수 있는지를 보여주는 현대 심리학의 중요한 고전이다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48983127556348,"sku":"9788981103583","price":43.26,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788981103583.jpg?v=1776359685","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788981103583","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}