{"product_id":"book-9788990496522","title":"행복하게 나이드는 명상의 기술","description":"\u003cb\u003e명상, ‘행복하나 나이 듦’을 모색하다\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n『행복하게 나이 드는 명상의 기술』은 나이 듦으로 인해 후반생에 맞닥뜨리게 될 신체적, 정신적 노화 징후에 대해 설명하면서, 이에 대한 해결 방법을 명상적 지혜와 실천수행법을 통해 제시한 책이다. 쇠퇴와 질병, 의존과 우울, 치매와 죽음 등 노화에 관련된 문제들로 인해 몸뿐만 아니라 마음과 정신까지 함께 노화되고 있다는 것에 주목하고, 위빠사나 명상, 절 명상, 자애 명상과 글쓰기 명상 등 마음과 정신을 활발히 하여 후반생을 좀 더 건강하게 살 수 있는 다채롭고 활력이 넘치는 명상 방법을 보여준다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003e\u003cfont color=\"006699\"\u003e☞ 북소믈리에 한마디!\u003c\/font\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 미래를 위해 미뤄두었던 오늘의 행복, 가족의 안녕을 위해 기꺼이 양보했던 자신의 꿈과 로망을 명상을 통해 마음껏 발현해 보라 말한다. 그리고 바로 지금 여기에 인생의 오후를 누리는 새로운 삶의 방식이 있음을 보여주고 있다. 독자들이 보다 쉽게 명상의 세계에 접근할 수 있도록 명상수행자들의 구체적인 체험담과 명상 노하우를 담았으며, 누구든지 쉽게 따라할 수 있도록 명상수행방법을 그림과 함께 보여준다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48995863134460,"sku":"9788990496522","price":14.61,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788990496522.jpg?v=1776441791","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788990496522","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}