{"product_id":"book-9788992190091","title":"셀프스트레칭(양장본 Hardcover)","description":"셀프스트레칭(Auto-Strerching)이란,\u003cbr\u003e\n근육이 뻣뻣해지거나 근육의 과 긴장으로 인하여 발생하는 문제를 예방하고 완화하기 위한 올바른 근육 스트레칭:\u003cbr\u003e\n근육 또는 근육 그룹의 특정 기능을 고려한 가장 적절한 스트레칭;\u003cbr\u003e\n정상적인 움직임을 방해하는 모든 근육에 대한 완벽한 스트레칭;\u003cbr\u003e\n세심한 컨트롤을 통하여 안전하고 안정적으로 실행하는 스트레칭임.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책에서는 거의 모든 근육 또는 근육 그룹의 스트레칭에 대하여 자세히 설명하였으며, \u003cbr\u003e\n간단하고 손쉽게 구할 수 있는 고두의 도움으로 언제 어디서나 스트레칭할 수 있도록 서술하였다.\u003cbr\u003e\n이 책의 도움으로 누구나 자신의 근육을 적절하게 스트레칭하는 법을 배울 수 있으며,\u003cbr\u003e\n이 책은 교육을 목적으로 하는 모든 스포츠 영역의 트레이너와 물리치료사 또는 작업치료사 등도 활용할 수 있다.\u003cbr\u003e\n또한 본 서적은 저자의 저서인 도수치료적 근육스트레칭의 적용지침 Ⅰ과 Ⅱ(Muscle Stretching in Manual Therapy, Volume Ⅰ and Ⅱ)를 훌륭하게 보안하는 서적이다.\u003cbr\u003e\nOlaf Evjenth는 노르웨이 오슬로에 있는 Hans \u0026amp; Olaf 물리치료 연구소의 물리치료사로 체육 교사와 도수치료 강사를 역임하였고,\u003cbr\u003e\n25년 동안 엘리트 육상선수들의 트레이너이기도 하였다.\u003cbr\u003e\nJern Hamberg는 스웨덴 Alfta에 있는 Alfta Rehab Center의 정형외과 과장이자 강사였다.\u003cbr\u003e\n두 저자 모두 근골격계의 질환, 특히 근육에 관련된 검진과 치료에 30년 이상의 경험을 가진 전문가이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48964013162748,"sku":"9788992190091","price":78.65,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788992190091.jpg?v=1776045796","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788992190091","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}