{"product_id":"book-9788994478142","title":"척추가 살아야 내 몸이 산다","description":"잘못된 자세가 척추 건강을 망치고 있다!\u003cbr\u003e\n『척추가 살아야 내 몸이 산다』는 허리 통증으로 오랫동안 고생한 저자가 다양한 운동치료법을 시도해보고 심층적인 연구에 매진한 끝에 개발한 허리 통증을 완화하는 고케일 치료법을 소개하는 책이다. 척추질환 환자들을 위한 근본적인 치료는 수술보다는 수술 없이 치료해보는 것이고, 비수술 치료보다 더 좋은 방법은 우리의 자세를 바르게 하는 것이다. 이 책은 올바른 자세에 대한 기준과 방법을 명쾌하게 제시한다. 좋은 의자 하나와 쿠션 몇 개, 좋은 신발 몇 켤레를 이용하여 몸의 뼈와 근육을 보호하고 강화하며 우리 몸의 본래 디자인에 적합한 방식으로 앉고, 자고, 서고, 걷고, 숙이는 법을 익힐 수 있도록 한다. 더불어 어깨와 팔, 목, 상체, 엉덩이, 다리, 발이 본래의 위치와 모양을 찾아갈 수 있도록 일상적인 동작들을 소개하여 스스로 건강을 관리할 수 있도록 도와준다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984597954812,"sku":"9788994478142","price":19.1,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788994478142.jpg?v=1776367319","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788994478142","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}