{"product_id":"book-9788994906041","title":"현재 이 순간에 머물기","description":"쉽게 실천하고 활용할 수 있는 명상법\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n인경스님의 명상편지『현재, 이 순간에 머물기』. 이 책은 일상에서 혹은 상담에서 쉽게 실천하고 활용할 수 있는 다양한 명상을 소개한다. 제1부 알아차림에 기반 명상으로서 호흡, 걷기, 먹기, 이완, 자애 명상을, 제2부 명상상담에서 활용할 수 있는 명상으로 듣기, 느낌명상, 스트레스 관리, 바디스캔, 타임아웃 등을, 전통적으로 수행해온 제3부 본래면목을 강조하는 간화선과 관련된 명상법을 만나볼 수 있다. 이 책은 명상에 대한 올바른 이해와 실천방식을 제공하기 위하여 저자가 직접 찍은 사진과 함께, 쉬운 명상과 수행을 풀이한 명상편지를 담아냈다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48985136693500,"sku":"9788994906041","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788994906041.jpg?v=1776369217","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788994906041","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}