{"product_id":"book-9788997107476","title":"남자의 완벽한 슈트핏(마흔을 완성하는)","description":"건강과 보디라인을 동시에 잡는 맵시 나는 남자의 ‘핏 다이어트’!\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n‘슈트핏’을 기준으로 삼아야 단순하고 명쾌한 관리가 가능하다!\u003cbr\u003e\n마흔 언저리 남자들의 몸에 대한 가장 큰 고민 중 하나는? 계속 늘어가는 뱃살이다. 불룩해진 복부를 커버하고자 나름 애를 써보지만 그럴수록 오히려 ‘아재’ 느낌만 폴폴 풍긴다. 체력도 급격히 떨어져 몇 분만 운동해도 금방 지치고, 식단을 조절하려 해도 생활 여건상 결코 쉽지 않다. 그렇게 몸 관리를 하나둘 포기하다 보면, 멋이나 스타일은커녕 건강 챙기기에도 급급한 상태가 된다. 《남자의 완벽한 슈트핏》은 마흔 즈음의 남자들에게 ‘멋’과 ‘건강’을 동시에 찾아주기 위한 책이다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n마흔 남자들의 운동법과 식단은 달라야 한다. 빵빵한 근육질의 몸매보다는 옷맵시를 살릴 수 있는 보디라인을 지향해야 하고, 고강도의 절제된 식단보다는 일상에서 실천하기 쉽고 균형 잡힌 식단이 더 바람직하다. 그 기준점이 바로 ‘완벽한 슈트핏’이다. 슈트가 멋스럽게 딱 맞아떨어지는 몸, 즉 적당한 근육과 다부진 어깨, 균형 잡힌 보디라인과 건강미가 돋보이는 매력적인 몸을 만드는 것이다. 이 책은 과하지 않은 운동과 지속가능한 식단을 통해 마흔 이후의 몸을 관리하는 쉽고 현명한 방법을 담고 있다. 하루 15분의 운동과 간단한 ‘핸드 다이어트’로 건강은 물론 스타일까지 한방에 확실하게 잡을 수 있다!","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984611127548,"sku":"9788997107476","price":15.17,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788997107476.jpg?v=1776367361","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788997107476","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}