{"product_id":"book-9788997180271","title":"내 몸에 꼭 맞는 다이어트 2: 비만탈출(박덕은 박사의 건강학 시리즈 4)","description":"최고의 석학들과 연구진들이 밝히는 비만의 원인과 처방!\u003cbr\u003e\n건강하게 장수하는 길 「박덕은 박사의 건강학 시리즈」 제3권 『내 몸에 꼭 맞는 다이어트』 제2권 《비만탈출》. 비만은 체내에 지방이 과다하게 축적되어 있는 상태를 말한다. 즉, 비만은 인체 내에서 지방세포의 크기가 정상인의 것보다 훨씬 커져 신진대사에 장애를 일으킬 수 있는 질환이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 그동안 학자들이 쌓아 놓은 연구 결과를 토대로 비만에서 탈출할 수 있는 길을 찾아본다. 단백질 섭취량을 늘리고, 저칼로리 음식에만 의존하지 않는 등 식생활에서 비만을 탈출하는 방법과 TV 보는 시간을 절반으로 줄이고, 하루 1시간 이상 웃고, 평소보다 주말에 더 많이 움직이는 등 일상생활에서의 비만 탈출 비법 순으로 정리해 놓았다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48960458162428,"sku":"9788997180271","price":14.61,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788997180271.jpg?v=1776015006","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788997180271","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}