{"product_id":"book-9788997195121","title":"날씬한 그녀들의 오피스 스트레칭","description":"피로 잡고, 몸매 살리는 ‘체어 피트니스’!\u003cbr\u003e\n만성피로, 처진 뱃살, 굽은 허리, 어깨통증, 하체부종 해소를 위한 사무실 운동법『날씬한 그녀들의 오피스 스트레칭』. 시간이 턱없이 부족한 직장여성들을 위해, 하루 15분의 시간을 출근 후 1분, 점심 전 2분, 점심 후 3분, 쉬는 시간 4분, 퇴근 전 5분으로 나누어 각 스트레칭 동작을 요일별로 소개한 책이다. 특히 직장여성들의 가장 큰 신체 고민인 만성피로, 처진 뱃살, 굽은 허리, 어깨통증, 하체부종의 5가지 문제를 셀프 테스트 문항으로 자가진단하고, 각 문제에 대한 원인과 해결방법을 제시하였다. 나아가 올바른 기지개 방법, 생활 속 바른 자세, VDT 증후군 예방을 위한 생활 수칙 등 건강하고 아름다운 몸매를 위한 다양한 팁을 제공한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48983983096060,"sku":"9788997195121","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788997195121.jpg?v=1776364105","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788997195121","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}