{"product_id":"book-9788997385324","title":"공복과 절식","description":"\u003cp\u003e『공복과 절식』은 모든 식이요법의 기본이자 건강의 기본인 공복과 절식에 대해 상세하고도 친절하게 안내한다. 최근 유행의 바람을 몰고 온 1일 1식과 1일 2식, 1일 5식을 상세히 살펴보는 동시에 식사요법을 하기 전에 반드시 알아야 할 위험성과 원칙들에 대해서도 살펴본다. 이 책에서 저자는 과도한 식이요법은 오히려 건강을 망치며, 하루에 몇 끼를 먹는가가 아닌, 무엇을 어떻게 먹는가가 중요하며, 모든 식이요법이 강조하는 기본은 과식하지 않고 절식과 공복을 유지하는 것임을 강조한다.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984534974716,"sku":"9788997385324","price":15.73,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788997385324.jpg?v=1776366974","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788997385324","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}