{"product_id":"book-9788997436958","title":"오버커밍 그라비티(2판)","description":"『오버커밍 그라비티(Overcoming Gravity)』는 독자들 사이에서 ‘운동 성경’이라 불린다. 이는 거의 600페이지에 달하는 체조 및 맨몸 운동에 대한 정보 금맥을 제공하는 포괄적인 안내서이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n생화학 학사이자 메릴랜드 대학에서 물리 치료학 박사 학위를 취득한 스티븐 로우는 근력 중심의 맨몸 운동루틴을 논리적으로 구성할 수 있도록 안내한다. 그는 매우 체계적인 접근 방식을 사용해서 근력 트레이닝 이면의 생리학을 탐구하여 엄격한 맨몸 운동 트레이닝에 적합하게 신체를 준비할 수 있게 안내한다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 다른 책에는 없는 많은 근거를 다루면서, 건강 및 부상 관리, 성공적인 구성에 기여하는 요인들, 그리고 실질적인 프로그램 구현에 대한 정보를 제공한다. 과학적인 데이터, 포괄적인 표본 프로그래밍, 그리고 효과적인 권장 사항을 포함한 건강 및 신체 단련 도서를 원한다면, 『오버커밍 그라비티』는 현명한 선택이 될 것이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n제2판은 개정, 확장, 그리고 재구성되어서, 읽기 쉬운 더 많은 내용들을 제공하며, 초급·중급·고급 독자들이 다음 단계에 더 쉽게 접근할 수 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48984281317628,"sku":"9788997436958","price":50.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788997436958.jpg?v=1776365496","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788997436958","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}