{"product_id":"book-9788999729386","title":"트라우마 회복을 위한 자비의 마음 접근","description":"느닷없이 찾아온 고통의 흔적을 보듬는 힘, 자비!\u003cbr\u003e\n자비중심치료의 원리와 다양한 적용을 만나다\u003cbr\u003e\n삶을 살아가면서 우리가 예상할 수 있는 범위는 넓지 않다. 지난 과거를 반추하며 확률이란 이름으로 몇 가지를 대비할 순 있지만 대게 삶에서 일어나는 사고나 사건은 우연의 힘을 빌어 일어난다. 특히 생명에 대한 위협을 느끼거나, 신체적 손상, 정신적 충격을 주는 사건은 마치 벼락이 내리치는 것처럼 우리의 삶에 갑자기 나타난다. 그 때문에 이에 따라 발생하는 충격과 사건 이후의 스트레스는 상당하다. 게다가 사건에 간접적으로 노출되는 것만으로도 뇌와 심리는 외상을 입을 수 있어, 수많은 상처의 흔적을 남긴다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n  트라우마를 경험한 사람을 치유하고 그 그늘을 극복하기 위한 노력이 계속되고 있다. 더불어 자비에 대한 과학적 연구가 발전되면서 자비중심치료가 트라우마를 효과적으로 벗어날 수 있는 방법 중 하나로 그 중요성이 커지고 있다. 자비중심치료는 자신에게 자비를 선물하는 것이 핵심이다. 자비라는 마음 상태가 단순히 잘 살아가는 삶의 양식을 넘어서 뇌, 신체, 사회관계에도 유효한 영향을 끼칠 수 있기 때문이다. 이 자비중심치료에 대한 원리와 트라우마를 겪은 사람들을 대상으로 한 실천 방법을 담은 『트라우마 회복을 위한 자비의 마음 접근』이 출간됐다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n  저자 드보라 리는 성인 트라우마 분야의 전문가로, 20년간 트라우마를 겪은 내담자를 경험하면서 자비중심치료법에 대한 아이디어를 직접 개발했다. 그 결과로 이 책은 트라우마의 특징과 이로 인한 뇌와 몸의 변화를 설명하며, 이때 효과적으로 작용할 수 있는 자비의 필요성을 강조한다. 또한, 자비를 실제 내담자에게 적용할 수 있도록 자비중심치료의 기본 이론과 자비 연습을 소개하며, 다양한 자비중심치료의 개입을 설명해 다양한 현장에서 활용할 수 있도록 돕는다. 이 도서를 통해 트라우마로 고통받는 내담자, 그들을 돕는 전문가,  그리고 자신의 마음을 괴롭히며 살아가는 많은 사람들까지, 모두에게 자비의 따스한 손길이 닿을 수 있을 것이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48962984902908,"sku":"9788999729386","price":28.57,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9788999729386.jpg?v=1776042123","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9788999729386","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}