{"product_id":"book-9791124272497","title":"한 번 배우면 평생 쓰는 영양학","description":"한 권으로 끝나는\u003cbr\u003e\n생활 밀착형 영양 도감\u003cbr\u003e\n몸에 좋은 건 다 이유가 있다! SNS에서 몸에 좋다고 해서, 유명한 영양제라고 해서 사 먹으면 정말 건강해질까? 왜 몸에 좋은지를 알아야 넘쳐나는 정보 속에서 어떤 것이 '진짜'인지 알 수 있다. 30분이면 이해하는 영양학 기초부터 영양이 우리 몸의 어디에서 무슨 작용을 하는지, 어떻게 도움이 되는지 등 정확한 영양 정보 등을 알차게 담았다. 뿐만 아니라, 어떤 식품에 어떤 종류의 영양소가 들어 있는지, 감기나 고혈압, 당뇨 등 증상이 나타날 때는 어떤 영양소가 필요한지도 정리되어 있어 당장 필요한 부분부터 찾아서 읽어도 좋다. 영양에 대해 알고 평소 식사에 적용해 일상에서부터 건강을 챙겨 보자!\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n모르고 먹으면 건강이 무너집니다!\u003cbr\u003e\n바쁜 현대인을 위한 간단하고 정확한 영양 정보\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n아침을 거르는 다이어트는 효과가 없다? 고기 100g에 들어가는 단백질의 양은? 식이섬유는 영양이 아니다? 막연하게 알고 있다고 생각하지만 사실은 잘 모르는 영양 상식! 잘 알아야 내 몸에 필요한 영양소가 무엇인지 알 수 있다. 탄수화물, 지방, 단백질이 몸에서 어떤 역할을 하는지, 비타민과 미네랄의 적정 섭취 기준과 효과 등 영양학의 기초를 쉽고 빠르게 익힐 수 있다. 또한, 몸에 문제가 생기거나 문제 증상이 나타났을 때 어떤 식품이 도움이 되는지와 마트나 시장에서 자주 보는 식품에 어떤 종류의 영양소가 들어 있는지를 정리해 필요할 때마다 골라 읽고 실생활에 바로 적용할 수 있다.","brand":"Bookstore 12","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50224142516476,"sku":"9791124272497","price":24.72,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791124272497.jpg?v=1784280953","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791124272497","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}