{"product_id":"book-9791124769010","title":"불안에 휘둘리지 않는 심리학","description":"30년 넘게 불안을 치료해 온 심리치료사의 가장 현실적인 조언\u003cbr\u003e\n불안은 누구에게나 찾아오는 자연스러운 감정이지만, 어떤 사람에게는 일상을 무너뜨리고 삶을 멈춰 세우는 고통이 되기도 한다. 《불안에 휘둘리지 않는 심리학》은 바로 그 고통 속에서 길을 잃은 사람들을 위해 30년 넘게 불안 장애와 공황장애, 각종 공포증 환자들을 치료해 온 미국의 심리치료사 존 실림패리스가 집필한 불안 대응 심리서다. 미국 페퍼다인대학교와 안티오크대학교에서 교수로 활동한 그는 세다스-시나이 병원과 카이저 퍼머넌트 의학센터 등에서 수많은 환자를 치료했으며, 다큐멘터리 《옵세스드(Obsessed)》에 출연해 불안 장애에 대한 올바른 이해와 치료법을 널리 알렸다.\u003cbr\u003e\n이 책이 더욱 특별한 이유는 저자 자신 역시 오랜 시간 불안으로 힘겨운 시기를 지나온 경험이 있기 때문이다. 그는 자신의 불안을 극복하기 위해 다양한 치료법을 배우고 직접 실천했으며, 그 경험을 수천 명의 환자들과 나누며 더욱 효과적인 치료법으로 발전시켜 왔다. 그래서 그의 조언은 차가운 이론이 아니라, 같은 어려움을 겪어 본 사람이 건네는 깊은 공감과 진정성을 담고 있다. 《불안에 휘둘리지 않는 심리학》은 불안을 이해하는 책이 아니라, 불안에 휘둘리지 않는 삶을 직접 훈련하도록 이끄는 가장 현실적이고 따뜻한 안내서다.","brand":"Bookstore 12","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50773490532604,"sku":"9791124769010","price":20.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791124769010.jpg?v=1785490779","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791124769010","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}