{"product_id":"book-9791140711994","title":"내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정","description":"“자기 전 10분 셀프 도수로 일상의 통증이 사라진다!”\u003cbr\u003e\n누구나 쉽게 따라 할 수 있는 근육 교정 운동 75\u003cbr\u003e\n혹시 지금 목을 앞으로 쭉 빼고 컴퓨터나 휴대폰 화면을 보고 있지 않은가요? \u003cbr\u003e\n무심코 다리를 꼬고 앉아있지 않나요? 하루 종일 팔을 책상 위에 올리고 일하고 있나요?\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n일상에서 반복하는 잘못된 자세로 몸 이곳저곳이 아픈 경우가 많습니다. 하지만 바쁜 일상에서 시간을 내어서 운동을 하는 것도 쉽지 않은 것이 현실이죠! 자기 전 하루 10분의 가벼운 자세 교정 스트레칭으로 일상 통증 고민을 덜어낼 수 있다면 얼마나 좋을까요? 그 해답이 바로 여기 있습니다. 인스타그램 팔로워 15만, 릴스 누적 조회수 7,000만의 인기 물리치료사 ‘바디힐즈’가 제안하는 하루 10분 자세 교정!\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n어렵고 따라 하기 힘든 운동이 아닌 잠깐의 맨손 스트레칭으로 뻐근했던 부위에 즉각적인 시원함을 느낄 수 있고, 꾸준히 지속하면 저절로 자세와 근육이 교정되며 통증이 사라지는 것을 느낄 수 있습니다. 얼굴, 팔, 어깨, 허리부터 골반과 다리까지! 근육의 구조를 알고 올바른 운동을 할 수 있도록 구성한 쉽고 친절한 근육 교정 가이드북과 함께 부위별 통증의 원인과 해결책을 알아보고 집에서 쉽게 운동해 보세요!","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48987225030908,"sku":"9791140711994","price":24.72,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791140711994.jpg?v=1776382395","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791140711994","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}