{"product_id":"book-9791155426654","title":"운동 없이 요요 없이 100% 다이어트","description":"제한하지 말고 \"개선\" 하라!\u003cbr\u003e\n매일 달리기를 열심히 하면 체지방을 줄일 수 있다. 근육량을 늘려 기초대사량을 늘려야 한다. 이것은 대부분 사람들이 지금까지 '운동'을 중심으로 무작정 매달려왔던 다이어트 방법이다. 하지만 이 방법으로 효과를 본 사람은 얼마나 있을까? 저자는 다이어트를 목적으로 하는 운동은 시간 낭비라고 강조하며, 식사에 비만의 원인이 있기에 지금 당장 해야 할 일은 '흐트러진 식생활'을 바로 잡는 것이라고 조언한다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n『운동 없이 요요 없이 100% 다이어트』는 저자 스스로 경험하고, 사람들에게 지도해서 성공했던 다이어트 식생활법을 꼼꼼하게 알려주는 책으로 식사 조절 100%로 날씬해지는 기술을 소개한다. 흐트러진 식생활과 생활습관을 개선하면 몸은 가벼워지고 더욱 건강해진다. 더 이상 다이어트 후에 스토커처럼 따라붙는 요요현상으로 걱정할 필요도 없다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48987388051708,"sku":"9791155426654","price":14.61,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791155426654.jpg?v=1776383128","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791155426654","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}