{"product_id":"book-9791156162612","title":"스트레칭이면 충분하다","description":"6년간 스트레칭 분야 베스트셀러 1위!\u003cbr\u003e\n건강한 몸, 탄력 있는 몸매 만드는 하루 5분 스트레칭\u003cbr\u003e\n‘살을 빼야겠다’, ‘운동을 시작하자’ 결심하고 헬스장 회원권을 끊어본 경험이 누구나 있을 것이다. 하지만 처음의 결심과 달리 얼마 못 가 의지가 약해지고, 결국 몇 번 해보지도 못하고 그만두는 경우가 대부분이다.\u003cbr\u003e\n‘시간이 없다’, ‘비용이 부답스럽다’ 등 이런저런 이유로 운동하기 어렵다면 스트레칭이 딱이다. 스트레칭은 언제 어디서나 할 수 있고, 비용도 들지 않는다. 나만의 프로그램을 짤 수 있어 더 매력적이다.\u003cbr\u003e\n이 책은 출간 이래 6년간 베스트셀러 자리를 지켜온 〈스트레칭이면 충분하다〉의 개정판이다. 건강을 지키고 몸매를 가꿔주는 스트레칭 동작 60가지를 소개한다. 아침과 저녁에 가볍게 할 수 있는 쉬운 동작들로, 전문가가 아침과 저녁 5분, 10분, 20분 프로그램도 짜줘 자신에게 맞는 프로그램을 선택할 수 있다. 내 몸을 건강하고 아름답게 가꾸는 운동, 하루 5분 스트레칭이면 충분하다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48987717140732,"sku":"9791156162612","price":14.61,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791156162612.jpg?v=1776384618","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791156162612","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}