{"product_id":"book-9791156225195","title":"감정관리","description":"나도 모르는 내 감정, 어떻게 관리해야 할까?\u003cbr\u003e\n감정을 관리하려면 나의 현재 감정이 어떤 감정인지 알아야 한다. 이 책에서는 총 45개의 감정을 다룬다. 사람이 살다보면 여러 가지 상황들이 발생하는데 예를 들면 적대적 상황, 우호적 상황 등 여러 가지가 있다. 각 상황별로 내가 강할 때, 남이 강할 때, 내가 약할 때, 남이 약할 때 4개의 경우로 나누어 감정들을 일목요연하게 구분함으로써 독자가 쉽게 자기의 감정을 알 수 있도록 하였다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n현재 내가 느끼는 감정이 무엇인지 알았으면, 감정의 역할은 살리고, 부작용은 방지하여야 한다. 이 책은 부작용 방지에 중점을 두어 각 감정의 대처법을 안내한다. 감정의 대처법을 감정 근육으로 표현하는데 총 16개의 감정 근육이 있다. 한 개의 감정 근육만을 사용하는 감정들도 있지만 대부분의 감정들은 여러 개의 감정 근육을 사용한다. 감정 근육을 마음속으로 외치기만 해도 웬만한 감정들은 마법과 같이 관리가 된다. 각 감정별로 해당되는 감정 근육을 외워 현실에 적용하면 우호적 인간관계 속에서 행복과 성공에 크게 도움이 될 것이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48963284041980,"sku":"9791156225195","price":14.61,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791156225195.jpg?v=1776043213","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791156225195","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}