{"product_id":"book-9791157847297","title":"마이 셀프헬프 다이어리","description":"“사실, 우리는 모두 조금씩 우울해”\u003cbr\u003e\n그래서 나는 심리상담을 받기로 결심했다\u003cbr\u003e\n늘 더 나은 삶을 위해 성취에 몰입했고, 하버드 강의실에 앉아서도, 원하던 직장에서 일을 하고 있음에도 항상 긴장을 놓지 않았다. 다들 인정했고, 부러워했다. 그리고 다들 한마디씩 했다. “하버드 석사 학위에, 남들이 선망하는 병원에서 일했고, 이직도 잘 했으니, 등 파진 원피스에 선글라스 끼고, 브런치나 즐기며 살면 되지 않아?”\u003cbr\u003e\n하지만 ‘나’는 불안했다. 애써 잡은 행복을 놓칠까 봐 미리 불행했다. 갑자기 번아웃과 우울증이 폭풍처럼 일상을 덮쳤다.\u003cbr\u003e\n《마이 셀프헬프 다이어리》는 외적 성취에 열 올리던 스스로를 인지하고, 스펙이 아닌 자기돌봄을 실천하며, 진정으로 나를 사랑하는 셀프헬프를 시작하게 된 저자가 마침내 진정 내가 바라는 행복을 만나기까지의 과정을 일기처럼 기록한, 우리 모두를 위한 우울증 치료일지다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48996140876028,"sku":"9791157847297","price":19.1,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791157847297.jpg?v=1776500106","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791157847297","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}