{"product_id":"book-9791168623385","title":"가장 친절한 걷기 가이드","description":"세상에서 가장 평등한 운동, 걷기!\u003cbr\u003e\n산책부터 산행까지, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는\u003cbr\u003e\n걷기 종합 안내서\u003cbr\u003e\n걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 생활밀착형 운동이다. 이 책은 운동 부족으로 야기되는 현대인의 신체적·정신적 문제를 알아보고, 이를 예방하고 개선하기 위한 최선의 해결책으로 ‘제대로 걷기’를 제안한다. 올바른 걷기 메커니즘, 발·무릎·허리 관련 질환 및 예방법, 다양한 상황과 장소에서의 걷기, 각 개인의 라이프스타일과 건강상 요구에 따른 걷기 프로그램 구성에 이르기까지 그야말로 실질적인 운동 효과를 거두기 위한 걷기의 모든 것이 망라되어 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48989064855804,"sku":"9791168623385","price":28.09,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791168623385.jpg?v=1776391894","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791168623385","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}