{"product_id":"book-9791170266945","title":"마흔부터, 인생은 근력입니다","description":"이제 근테크를 시작할 때입니다!\u003cbr\u003e\n마흔, 건강수명을 늘리기 위해 근육을 키워야 합니다\u003cbr\u003e\n제대로 근력을 키우는 정확한 동작을 위한 동영상 QR코드 수록\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 운동 지침서가 아니다. ‘마흔’, 건강한 인생을 시작하기 위해 근육이 왜 중요한지, 왜 지금 운동을 시작해야 하는지에 대한 따뜻하지만 따끔한 잔소리이다. 운동은 시작하는 것도, 계속 지속하는 것도 어렵다. 저자는 “운동을 처음 시작할 때 아무 일도 일어나지 않는 시간을 견뎌야 했다”라고 말한다. 하지만 그 시간을 견디고 계속했을 때 놀라운 변화를 맞이하게 된다. 이 책에서 제안하는 근력운동을 통해 육체적 건강은 물론, 정신적 건강까지 탄탄히 챙기게 될 것이다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n“운동으로 챙긴 근육은 돌연 침상에 눕지 않는 한 \u003cbr\u003e\n하루아침에 닳아 없어지지 않고 기꺼이 우리의 일상을 지탱해 주니까.”","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48989693739260,"sku":"9791170266945","price":20.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791170266945.jpg?v=1776394828","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791170266945","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}