{"product_id":"book-9791186220337","title":"데라비에의 복근 운동 교과서","description":"프랑스의 세계적인 헬스 전문가 데라비에가 쓴 남녀 복근 운동의 모든 것! \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n복근 운동의 근육 원리를 상세한 그림으로 보여주는 획기적인 책.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 오직 복근 운동만을 과학적이고 체계적으로 할 수 있도록 고안되었다. 사실 복근만 잘 단련하면 다른 부위의 트레이닝은 그리 어렵지 않다. 프랑스 최고의 운동서적 작가이자 세계 각국의 트레이너들에게 큰 인기를 끌고 있는 스포츠 해부학 일러스트들을 작업한 데라비에가 쓴 복근 운동의 교과서이다. 남녀를 불문하고 멋진 몸매를 만들기 위해 가장 주요한 운동 부위가 바로 복근이지만, 의외로 잘못된 운동을 하고 있거나 정확한 운동법을 모르고 있는 경우가 많다. 이 책은 복근에 대한 이해에서부터 운동의 기초와 각종 기구를 사용한 복근 위주 헬스 방법들까지 과학적으로 설명한다. 각 동작들마다 운동 원리를 상세히 설명하여 혼자서도 쉽게 따라할 수 있는 것이 특징이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48990254170364,"sku":"9791186220337","price":35.96,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791186220337.jpg?v=1776398911","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791186220337","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}