{"product_id":"book-9791186220375","title":"코어 운동 교과서","description":"필라테스를 비롯한 각종 인기 운동에서 강조하는 코어의 과학적 트레이닝법!\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n3D 아나토미 일러스트로 근육의 원리까지 생생하게 보여주는 국내 유일의 코어 교과서!\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n집에서도 쉽게 할 수 있는 코어 근육 강화 운동은 허리와 목에 통증이 있는 사람에게 좋고, 신체 전 부위의 근육을 강화하는 데 있어 기본이 되는 동작들로 구성되어 있다. 코어 운동은 다른 운동을 하고 있는 사람들도 병행하여 꾸준히 해야 하는 기본적인 속근육 강화 운동이라 지속적으로 하는 것이 중요하다. 이 책은 코어 강화에 도움이 되는 거의 모든 동작들을 한 권에 수록하여 다양한 스타일로 운동을 지속할 수 있게 해준다. 세계 최고 수준의 트레이너가 집필한 서적답게 독자들이 자신에게 적합한 구성에 따라 운동할 수 있도록 디자인한 프로그램을 제공한다. 코어의 여러 근육들이 움직이는 원리를 이해하기 쉽게 보여주는 3D 그래픽 해부학 일러스트는 이 책만이 가진 특장점이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48990254465276,"sku":"9791186220375","price":39.33,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791186220375.jpg?v=1776398908","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791186220375","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}