{"product_id":"book-9791186925577","title":"주말 내내 잤는데 왜 월요일이 피곤할까?","description":"매일이 피곤한 당신을 위한\u003cbr\u003e\n40가지 굿잠 수면법\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n주말 내내 몰아 자거나 퇴근길 지하철에서 잔 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 이런 수면 습관은 밤에 본격적으로 이루어지는 수면의 질을 크게 떨어트린다. 그러면 다음 날 아침이 되어도 피곤이 풀리지 않고 다시 퇴근길과 주말 내내 자는 악순환이 벌어진다. 제대로 피로를 풀지 못했기 때문이다. 이 책에서는 수면 전문가 24인이 추천하는 피로 회복 노하우를 소개한다. 많은 이들이 잘못 알고 있던 수면 습관을 바로잡고, 푹 잘 수 있게 도와주는 여러 가지 수면법을 담았다. 직장인을 위한 낮잠의 기술과 쾌면하는 잠자리 만들기 그리고 피로 회복 스트레칭까지. 모두 어렵지 않게 일상에서 실천할 수 있다. 오늘부터 시작하는 숙면 습관, 바로바로 적용해 보자.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48990645715196,"sku":"9791186925577","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791186925577.jpg?v=1776401138","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791186925577","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}