{"product_id":"book-9791187093299","title":"인스턴트 웰니스","description":"돈도 시간도 늘 부족하지만 나와 나의 도시를 사랑하는\u003cbr\u003e\n도시생존자를 위한 ‘가늘고 긴 초간단’ 웰니스\u003cbr\u003e\n트렌드를 쫓고 가이드하는 콘텐츠를 만드는 방송작가로서 세상의 건강 \u0026amp; 뷰티 정보를 다 끌어모으며 살다가 어느 날 문득 어디까지가 진짜이고, 가짜인지, 이 정보가 과연 ‘나’에게 ‘우리’에게 적절한지 궁금해졌다. 궁금증을 해소하려면 직접 해보는 수밖에.\u003cbr\u003e\n강이슬 작가가 쓴 이 책은 어제보다 오늘, 내 몸만큼 내가 사는 도시도 건강하길 바라는 작가의 ‘이것저것’ 실험기이자 ‘내게 맞는 방법’을 찾기 위해 시행착오와 뜻밖의 깨달음을 오가며 쌓은 경험담이다. \u003cbr\u003e\n채식, 지중해식 식단, 콜라겐 등 셀럽들이 사랑한 건강 관리 비법을 직접 실험하며 알게 된 내 몸과 환경에 대한 깨달음, 그 깨달음을 다른 사람과 함께 나누고 싶어 시작한 플로깅, 시간기부자 프로젝트, 그리고 싱가포르와 서울을 오가며 만든 초간단 가성비 웰니스 루틴까지. \u003cbr\u003e\n이 책은 인생을 바꾸는 마법 같은 비법은 결심과 결단이 필요한 묵직한 계획이 아니라는 것, 대신 ‘오늘, 이거라도 해보자’는 마음에서 실행한 ‘가늘고 긴 작심삼일’이 내 몸 나아가 우리가 사는 도시와 내일을 바꾸는 진짜 마법의 시작임을 보여준다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48963736371452,"sku":"9791187093299","price":19.66,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791187093299.jpg?v=1776044762","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791187093299","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}