{"product_id":"book-9791187194651","title":"바베바니의 슬림핏 다이어트","description":"탄력 넘치는 슬림한 핏을 만드는 방법!\u003cbr\u003e\n인스타 홈트 여신으로 불리는 필라테스 강사 바베바니(강현경)의 운동법 중 엑기스만 고스란히 담은 『바베바니의 슬림핏 다이어트』. 초보자를 위한 신체 부위별 10일 운동법부터, 화끈하게 지방을 태우는 하드 트레이닝 운동법까지 최고의 효과를 볼 수 있는 운동 프로그램들로 구성했다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n아메리카노 한잔으로 하루를 버티는 극단적인 단식으로 몸매는 탄력이 없고 먹는 양이 조금이라도 늘면 바로 체중이 느는 악순환이 되풀이됐던 10대부터 20대까지 이어져온 다이어트는 실패로 끝났고, 건강을 먼저 챙기자는 마음으로 헬스클럽을 등록한 저자는 하루도 거르지 않고 운동을 하기 시작했다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n저자는 이 책에서 직접 만들어 성공한 다이어트 프로그램인 ‘10일 슬림핏 프로젝트’와 함께  ‘하드 트레이닝 프로젝트’를 소개한다. 완성한 섹시한 뒤태, 홀쭉한 배, 11자 몸매 만드는 운동 동영상도 QR코드를 찍으면 확인할 수 있다. 더불어 인스타그램을 통해 많은 사람들이 궁금해했던 저자만의 뷰티 시크릿과 탄력 넘치는 몸매 만드는 식사법 그리고 패션 \u0026amp; 운동복 스타일링 노하우까지 담았다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48990880989436,"sku":"9791187194651","price":16.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791187194651.jpg?v=1776402383","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791187194651","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}