{"product_id":"book-9791187749707","title":"내 마음 먼저 챙기고 싶을 때 읽는 책","description":"마음속 깊이 박힌 고민을 단숨에 가볍게 만드는 방법!\u003cbr\u003e\n유난히 걱정과 고민이 많다면 단순하게 생각하고 간단한 방법으로 풀어내는 연습이 필요하다. 『내 마음 먼저 챙기고 싶을 때 읽는 책』은 상담 사례와 심리학을 통해 이 시대를 살아가는 사람이라면 누구나 공감할 만한 스트레스, 관계, 돈, 연애, 꿈 등 83가지 현실적인 고민거리들의 속 시원한 처방전을 전한다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n심리상담사인 저자는 이 책에서 한계치까지 쌓인 마음의 짐을 하루에 하나씩 덜어내는 ‘마이크로 비하인드(micro behind)’ 방법을 제시한다. 우울증과 콤플렉스에 시달렸던 자신의 경험을 바탕으로 한 번에 모든 짐을 제거하는 것은 어렵지만 작은 짐부터 조금씩 덜어내는 일은 누구나 충분히 할 수 있다고 이야기하면서 일상생활에서 겪는 보편적인 마음의 문제들을 질문과 대답 형식으로 풀어내 삶이 가벼워지고 마음이 편해지는 직접적인 고민정리법을 전한다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48990255677692,"sku":"9791187749707","price":14.61,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791187749707.jpg?v=1776398916","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791187749707","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}