{"product_id":"book-9791188204465","title":"미라클 건강법(10년 더 젊어지는)","description":"에너지 레벨을 높여 건강하게 장수한다!\u003cbr\u003e\n『10년 더 젊어지는 미라클 건강법』은 겉으로 보이는 젊음이 아니라, 속과 겉이 진정으로 젊고 건강한 진짜 젊음, 진짜 건강을 찾을 수 있도록 건강법을 소개하는 책이다. 현대의학과 대체의학을 공부하고 스스로 안티에이징을 위해 다방면으로 적극 실천해 온 저자는 이 책에서 대체의학적 접근법에서 노화 예방에 관해 이야기한다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n1장과 2장에서는 나이보다 젊고 건강한 사람들의 특징과 생활습관에 대해 알아보고, 3장에서는 실제로 젊어지기 위한 10가지의 실천법을 소개한다. 간헐적인 효소단식의 필요성과 방법, 하루 30분 걷기, 면역력을 올리는 다양한 방법 등 누구나 쉽게 이해하고 스스로 실천할 수 있는 방법들을 소개한다. 더불어 수면이야말로 안티에이징을 실천하는 가장 쉬운 방법이라고 이야기하면서 4장에서 수면에 대해 깊이 있게 다룬다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48990394024188,"sku":"9791188204465","price":17.75,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791188204465.jpg?v=1776399668","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791188204465","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}