{"product_id":"book-9791189729950","title":"나는 충분히 괜찮은 엄마입니다","description":"이 책은 초등학교 교사이자 심리학자인 저자가 들려주는 엄마의 마음챙김 이야기다. 오랜 현장 경험과 이론 연구를 바탕으로, 엄마들의 지친 심신을 위로하기 위해 집필했다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책에서는 먼저 우리의 마음이 괴로운 근본적인 이유를 살펴본 뒤, 엄마와 아이가 함께 행복해질 수 있는 방법으로 ‘마음챙김’을 소개한다. 이를 위해 마음챙김의 구체적인 방법뿐 아니라 독자들이 자신의 진솔한 감정을 마주하고 삶의 본질을 깨달을 수 있도록 여러 사례와 연습을 함께 수록했다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책에 실린 내용들을 반복해서 읽고 실천한다면, 엄마들은 삶에서 길을 잃지 않고 행복과 평화를 찾을 수 있을 것이다. 더 나아가 가족들과 따뜻한 유대감을 형성하고 아이와 더불어 건강한 인격체로 성장하게 될 것이다. 자신만의 내면 여정을 시작하려는 모든 엄마들이 반드시 읽어봐야 할 책이다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48963322577148,"sku":"9791189729950","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791189729950.jpg?v=1776043344","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791189729950","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}