{"product_id":"book-9791190356770","title":"끝까지 해내는 사람들의 1일 1분 루틴","description":"1만 2천 명의 습관을 바꿔준 ‘1일 1분 루틴’\u003cbr\u003e\n다이어트, 공부, 재테크... 그것이 무엇이든 하겠다고 결심하고 다짐해도 결국 그만두는 사람들에게 희소식이 있다. 신간 《끝까지 해내는 사람들의 1일 1분 루틴》이다. 하루 1분이면 마음먹은 걸 끝까지 할 수 있게 하는 방법을 담은 책이다. 저자는 이 방법으로 무려 1만 2천 명의 사람에게 하고 싶어 하는 목표를 달성하게 해주었다. 운동선수, 연예인, 교수, 회사원, 직업도 다양하다. 그래서 저자의 직업이 목표실현 전문가다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n저자는 많은 사람이 매번 결심해도 끝까지 못 하는 건 의지가 약해서도 능력이 없어서도 아니고 단지 방법이 잘못됐기 때문이라고 말한다. 누구나 방법만 제대로 알면 끝까지 할 수 있다는 것이다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n‘1일 1분 루틴’은 그 방법을 담은 책이다. ‘고작 1분으로 진짜 할 수 있는 거야?’라고 생각하는 사람에게 저자는 이 방법으로 반드시 할 수 있다고 단언한다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n저자는 뇌과학과 심리학을 접목해 독자적인 1분 루틴 노트를 고안했다. 거창하지 않다. 누구라도 손쉽게 하도록 구성되어 있다. 예를 들어, 10초 액션은 단 10초뿐이지만 매일 실행하다 보면 작은 성공의 감정을 느끼게 해주고, 이것이 자신감으로 이어져 계속하게 하는 힘이 되는 것이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n생각해 보라. 다이어트, 공부, 종잣돈 모으기, 아침 시간 활용하기, 영어, 일찍 일어나기, 독서, 조깅 등 당신이 계속하고자 하는 것을 착실히, 그리고 끝까지 해낼 수만 있다면 인생이 당신 편이 된다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n그렇다고 해서 무작정 아무거나 해서는 안 된다. 어떤 걸 계속해야 하는지를 먼저 찾아야 하고, 왜 계속해야 하는지 알아야 한다며 그 방법과 이유를 설명한다. 그리고 지금껏 당신이 끝까지 할 수 없었던 세 가지 원인도 알려준다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n세상은 끝까지 해내는 사람이 결국 원하는 것을 모두 얻게 되어 있다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n1만 2천 명이 이 방법으로 목표한 걸 끝까지 해냈다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48996728897788,"sku":"9791190356770","price":16.29,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791190356770.jpg?v=1776446722","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791190356770","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}