{"product_id":"book-9791190868198","title":"케틀벨 심플 \u0026 시니스터(개정증보판)","description":"만약 당신이 스포츠를 업으로 삼고 있고, 육체적인 능력이 삶에서 매우 중요한 도구로 사용된다고 할지라도 GPP는 필수적이다. \u003cbr\u003e\nSPP(Specific Physical Preparation)는 특정 분야에서 신체적으로 요구되는 요소들을 준비하는 것을 지칭하는데, 축구, 골프 등 스포츠에서, 그리고 소방대원, 경찰, 군인 등 신체적 요구도가 높은 직종의 기술적인 부분에서 요구되는 특정 신체적인 요건들을 준비하는 것을 의미한다. \u003cbr\u003e\n이러한 SPP는 결국 튼튼한 GPP의 기반에서 쌓아진다. \u003cbr\u003e\n『심플 \u0026amp; 시니스터』는 가장 심플하면서도 확실하며 시간 대비 최고의 효과, 즉 효율적으로 GPP를 만드는 방법이다. \u003cbr\u003e\n단 두 가지 운동으로, 누구나 상위 10% 이내의 GPP를 만들어주는 로드맵을 제시하고(심플) 더욱 노력하면 1~3% 내의 GPP를 가질 수 있도록 안내한다(시니스터). \u003cbr\u003e\n이번 개정판은 초판 이후의 피드백들과 결과들을 반영하여 일부 내용들이 개정되었고, 훈련 진행 방법을 더 세심하게 안내하고 있다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48991716770044,"sku":"9791190868198","price":28.09,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791190868198.jpg?v=1776407301","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791190868198","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}