{"product_id":"book-9791191280340","title":"하루 5분 습관 수업","description":"“의지도, 의욕도, 재능도 필요 없다”\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n진짜 게으른 사람들을 위한 \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n세상에서 가장 쉬운 습관 만들기\u003cbr\u003e\n정말 하루 5분으로 인생을 바꿀 수 있을까? 물론이다. 의지도, 의욕도, 재능도 필요 없다. 당신에게 필요한 건 단 하나, 뇌를 속이는 것이다! 우리 뇌는 ‘꼭 해야 한다’, ‘이렇게 하는 게 옳다’라는 생각만으로는 움직이지 않는다. 뇌는 어떤 일이 ‘즐겁다’고 느끼면 애쓰지 않아도 그 일을 계속하려 한다. 그러니 작은 일이라도 시도하고 성취감이라는 즐거움을 느끼면 힘들이지 않고도 습관을 만들 수 있다. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n이 책은 운동, 다이어트, 공부, 업무 습관, 관계를 개선하는 말 습관까지 나만의 작은 루틴을 만들 수 있는 가장 쉬운 비결을 알려 준다. 어떤 습관이라도 좋다. 하루에 딱 5분만 투자해 보자. 무엇을 했느냐가 아니라 얼마나 꾸준히 했는가에 따라 당신의 인생은 완전히 달라질 것이다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nㆍ거듭되는 사업 실패로 무기력에 빠졌던 저자를 일으킨 ‘100일간 엽서쓰기’\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nㆍ만년 꼴찌였던 영업사원, 습관 하나로 1등이 되다\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nㆍ평범한 회사원, 10년간 ‘종이 한 장’ 습관으로 글로벌 경영자로\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nㆍ말 습관 하나로 10kg 감량에 성공하다","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48996782440700,"sku":"9791191280340","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791191280340.jpg?v=1776446963","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791191280340","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}