{"product_id":"book-9791191307832","title":"수면의 과학(양장본 Hardcover)","description":"어두운 밤, 어딘가로 달아난 잠을 \u003cbr\u003e\n붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책!\u003cbr\u003e\n‘잠을 잔다’라는 본능은 인간이 잠을 자도록 프로그램 되어 있기 때문에 당연한 현상이다. 밤에 잠을 잘 못 잤을 때, 피곤할 때, 견딜 수 없는 스트레스를 받을 때 인간은 잠을 찾고, 자고 싶어 한다. 수면 전문가인 저자가 이 책에서 전하는 메시지는 간단하다. 인간은 잠을 자도록 되어 있으며, 제대로 자야 한다는 것이다!\u003cbr\u003e\n수면에 장애를 겪는 수많은 환자를 다뤘던 저자는, 수면의 질을 높이기 위해 환자들에게 권했던 혹은 처방했던 다양한 방법과 전략을 이 책에서 상세하게 풀어놓는다. 또 잠을 자려는 인간의 본능을 방해하는 사회학적, 생리학적, 신경학적, 심리적 요인들을 조사하고 대응하는 방법을 알려준다. 이 책을 통해 하룻밤에 하나씩 수면 습관을 이해하고 실천하면, 아침이 상쾌할 것이다!","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48991919341820,"sku":"9791191307832","price":25.28,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791191307832.jpg?v=1776408023","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791191307832","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}