{"product_id":"book-9791192604282","title":"오픈 포커스 라이프","description":"삶의 질을 높이는 오픈 포커스 실생활 가이드북 \u003cbr\u003e\n《오픈 포커스 라이프》\u003cbr\u003e\n뇌파 바이오피드백 선구자이자 심리학자가 알려주는 ‘주의력 활용법’\u003cbr\u003e\n“주의 기울이는 방식을 바꾸면 인생이 바뀐다!” \u003cbr\u003e\n내가 지금 어떻게 주의를 기울이고 있는지 알아차려\u003cbr\u003e\n이완과 집중, 몰입을 자유로이 넘나들 수 있는 상태!\u003cbr\u003e\n바로 이 오픈 포커스 상태가 되면\u003cbr\u003e\n우리의 뇌파는 알파파로 변하고 중추신경계는 안정되며\u003cbr\u003e\n자신에 대한 인식뿐 아니라\u003cbr\u003e\n삶을 경험하는 방식에도 놀라운 변화가 일어난다.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n오픈 포커스로 가는 핵심은 바로\u003cbr\u003e\n몸 안팎의 공간을 알아차리는 것!이 책에서는 공간을 알아차린다는 게 무엇이고 어떻게 가능하며\u003cbr\u003e\n그럴 때 어떻게 애쓰지 않고도 최상의 나를 경험하게 되는지,\u003cbr\u003e\n어떤 방식으로 일과 인간 관계, 삶의 문제들이 해결되는지\u003cbr\u003e\n내담자들의 생생한 사례를 통해 들려준다.","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48996805869820,"sku":"9791192604282","price":20.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4681\/9068\/files\/9791192604282.jpg?v=1776447031","url":"https:\/\/bookstore12.com\/products\/book-9791192604282","provider":"Bookstore 12","version":"1.0","type":"link"}